Andy Haensch

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Personaltrainer, Kurstrainer, Fitnesstrainer, Ernährungscoach
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Andy Haensch
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MEINE KURSE

Pilates

Montag
18:00 - 18.45 Uhr
CleverPrävent PT-Lounge

Mittagsworkout

Dienstag
12.30 - 13.15
CleverPrävent PT-Lounge

Pilates

Mittwoch
16.00 - 16.45 Uhr
CleverPrävent PT-Lounge

Mom & Baby Fitness

Donnerstag
09.15 - 10.30 Uhr
CleverPrävent PT-Lounge

Pilates

Donnerstag
16.30 - 17.15 Uhr
CleverPrävent PT-Lounge

Boot Camp Training

Donnerstag
17.30 - 18.15 Uhr
CleverPrävent PT-Lounge

PERSONAL TRAINING

Sport ist für viele Menschen ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens, willkommener Ausgleich für den täglichen Stress, oft Hobby und Leidenschaft. Unser „computergestützter“ Alltag verurteilt viele Menschen zur Bewegungslosigkeit und Bequemlichkeit – und zu ungesundem Leben. Für uns sind Sport, Ernährung und nachhaltige Fitness wichtige Säulen unserer Einstellung zum Leben, sie geben uns eine gesunde Grundlage für die erfolgreiche Bewältigung der Anforderungen in Arbeit und Beruf. Der Alltag fordert viel von uns, nicht nur körperlich sondern auch mental. Wir möchten, dass Sie zu Ruhe und Konzentration finden. Nutzen Sie Ihre freie Zeit um Körper und Seele in Einklang zu bringen.

Genießen Sie mit uns als Personal Trainer allein, zu zweit oder in einer kleineren Gruppe Ihr persönliche aktive Auszeit. Egal ob Auspowern oder Entspannen, wir bieten Ihnen die unterschiedlichsten Outdoor- und Indoor-Aktivitäten, die Sie nach Ihren Wünschen und sportlichen Zielen auswählen können. Gerne entführen wir Sie auch einmal ins Freie. Bewegung unter freiem Himmel bringt Abwechslung und stärkt nachhaltig die Kondition und die Abwehrkräfte. Durch Kompetenz und Erfahrung, Einfühlungsvermögen und ein besonderes Gespür für Ihre Möglichkeiten sind wir sympathische Wegbegleiter und Wegbereiter in ein vitales und bewegtes Leben.

REFERENZEN

https://www.xn--cleverprvent-ncb.de/referenzen

ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE

Arbeitsplatzergonomie
Athletic-Training
Betr. Gesundheitsmanagement
Ernährungsberatung
Fitness für Senioren
Fitnesstraining
Functional Movement Screen
Functional Training
Gewichtsmanagement
Körperfettmessung
Leistungsdiagnostik
Mountainbiking
Pilates
Präventionstraining
Rehabilitationstraining
Rückbildungsgymnastik
Sporternährung
TRX Training

ERNÄHRUNGSCOACHING

Menschen zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu führen ist eine der schönsten Aufgaben der Welt, sagen die Coaches von CleverPrävent.

Wir sind Experten für präventive Ernährungsberatung. Wir führen Ernährungsberatungen durch und erarbeiten Diät- und Ernährungspläne für Einzelpersonen oder für Gruppen und verantworten deren theoretische und praktische Umsetzung.

Unsere FoodCoachs und Franchisepartner sind sowohl in urbanen Hotspots als auch in ländlichen Regionen vertreten. Mit CleverPrävent® haben Sie einen erfahrenen Partner in den Bereichen Ernährung und Bewegung.

ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE

1:1 Ernährung-Coaching
Betr. Ges.förd.: Gesundheitstage
Betr. Ges.förd.: Mittagessen
Betr. Ges.förd.: Pausengestaltung
Betr. Ges.förd.: Vorträge
Betr. Ges.förd.: Workshops
Coaching für Gruppen
Coaching für Kitas
Coaching für Mischkost
Coaching für Schulen
Coaching für Vegan
Coaching für Vegetarisch
Einkaufscoaching
Ernährungsprävention
Erstellung Ernährungsprogramm
Gewichtsabnahme
Gewichtszunahme
Glutenunverträglichkeit
Individuelle Ernährungsberatung
Kühlschrank-Check
Lactoseintoleranz
Muskelaufbau
Online-Coaching

WEITERE ANGEBOTE

Am Anfang steht ein erster Schritt
Das CleverPrävent® Ernährungs-programm läuft über einen Mindestzeitraum von 10 Wochen. Jeder Teilnehmer erhält nach eingehendem Gesundheitscheck einen Ernährungsplan. Das wöchentliche Coaching unterstützt Ihr Ziel.

Nach 10 Wochen erfolgt eine Abschluss-Analyse, die den Erfolg dokumentiert. Am Anfang steht ein erster Schritt. Es kommt darauf an, aktiv zu werden. Eigenverantwortliches Handeln aus Überzeugung ist der Schlüssel zum Erfolg.

Veränderungen sollten angestoßen werden und zu festen Bestandteilen des Alltags gemacht werden. Eine Ernährungs-umstellung ist somit der erste Schritt im Prozess des Umdenkens.

Das Programm zeigt, wie die Ernährungsgewohnheiten und der Lebensstil umgestellt werden können. Viele "Diäten" scheitern, weil sie bestimmte Lebensmittel einfach verbieten. Wir unterstützen Sie auch auch bei einer vegetarischen und veganen Ernährungsweise.

https://www.foodcoach24.de/

GROUP FITNESS

KURSE

Autogenes Training
Bauch-Workout
BBP
Indoor Cycling
Kids Fitness
Langhantel-Workout
Latin / Salsa
Lauftraining / Jogging
Pilates
Reha-Sport
Rücken-Fitness
Senioren-Fitness
Spinning
Step
Step-Dance
Stretch & Relax
Tae Bo
Wirbelsäule/WBS
Workout

VERTRETUNG

Für Vertretungen verfügbar.

FITNESSTRAINING

ZERTIFIKATE

Ernährungsberater
Fitness- und Gesundheitstrainer
Fitnessmanager
Fitnesstrainer B-Lizenz
Gesundheitstrainer
Lehrer f. Fitn., Ges. Sportrehabil.
Pilates-Trainer
Trainer f. Gesundh. u. Prävention
Trainer für Sportrehabilitation

Weitere Zertifikate

Marketingmanager für Fitnessanlagen
Betriebsleiter für Fitnessanlagen
Ausbildungskurs für Gesundheitstrainer – Bewegung am Arbeitsplatz
Ausbildungskurs für Gesundheitstrainer – Entspannung und Bewegung
BGM - DGE Basiswissen für die erfolgreiche Planung von Maßnahmen
BGM - DGE Analyseinstrumente zur Ableitung von bedarfsorientierten und zielgerichteten Maßnahmen

PINNWAND

Andy Haensch

09.12.2020 @ 10:12 Uhr

Ihre persönliche Ernährungsstrategie

Persönliche und individuelle Betreuung wird bei uns groß geschrieben. Gemeinsam mit Ihren FoodCoach von CleverPrävent® erarbeiten Sie Ihre persönliche Ernährungsstrategie, die individuell auf Sie zugeschnitten ist und in Ihr Leben passt. Am Anfang steht ein erster Schritt. Es kommt darauf an, aktiv zu werden. Eigenverantwortliches Handeln aus Überzeugung ist der Schlüssel zum Erfolg. Veränderungen sollten angestoßen werden und zu festen Bestandteilen des Alltags gemacht werden. Eine Ernährungsumstellung ist somit der erste Schritt im Prozess des Umdenkens. Das CleverPrävent® Ernährungs- und Bewegungsprogramm läuft über einen Mindestzeitraum von 10 Wochen. Jeder Teilnehmer erhält nach eingehendem Gesundheitscheck einen Ernährungsplan, sowie ein Bewegungsprogramm. Im wöchentliche Coaching ca. 30 min erfolgt die Auswertung der Unterlagen, eine Gewichtsanalyse wird durchgeführt und es gibt Tipps und Anregungen vom Coach. Nach 10 Wochen erfolgt eine Abschluss-Analyse, die den Erfolg dokumentiert. Am Anfang steht ein erster Schritt. Es kommt darauf an, aktiv zu werden. Eigenverantwortliches Handeln aus Überzeugung ist der Schlüssel zum Erfolg. www.foodcoach24.de

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Andy Haensch

26.03.2020 @ 10:03 Uhr

ONLINE COACHING

Auch im Online Coaching ob beim Training oder in der Ernährungsberatung, coachen wir Sie mit Kompetenz, Erfahrung und Einfühlungsvermögen.Unser Online Coaching bietet den Vorteil, es ist ortsungebunden. Wenn Sie also nicht zu uns kommen können, auf einer Geschäftsreise oder im Urlaub sind, oder durch jetzige Situation, dann ist das Online Coaching die perfekte Lösung! 4 Schritte für Ihren Erfolg 1. Anamnesegespräch und Zielvereinbarung via Telefon & E-Mail 2. Erstellen des ind. Trainings- und Ernährungskonzeptes 3. Umsetzung des Online Coaching via App, Chat und telefonisch 4. Re-Check und Erfolgsanalyse in regelmäßigen Abständen ...das erwartet Sie beim Online Coaching: 1. Onlinecoaching mit Experten 2. Kompetenz und Erfahrung, Einfühlungsvermögen 3. Trainings-App medo.coach® 4. alltagstaugliche Ernährungsberatung 5. persönliche und individuelle Betreuung 6. Motivation, Tipps und Community Vorteile unserer App medo.coach® 1. Digitale Ernährungsempfehlungen 2. Digitale Trainingsbegleitung mit profess. Videoanweisung 3. Trainingstagebuch und Trainingspläne 4. Tracking von Vitalparametern 5. Chatfunktion zur profess. Kommunikation 6. Bereitstellung von Check-up Ergebnissen Die medo.coach® App ist nur nutzbar in Verbindung mit einem Gesundheits- und Fitnessdienstleister in Kooperation mit medo.check® Lizenz wie wir es sind. Bitte installieren Sie die App erst, wenn wir Ihnen das Okay. Sie finden die App im App Store und auf Google Play. Wenn wir Ihr Interesse an einem Online Coaching geweckt haben, oder Sie noch mehr Informationen möchten, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Am besten über das Kontaktformular oder Sie rufen uns an. Andy Haensch www.cleverpraevent.de

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