Stehst du nicht auch manchmal vor dem Problem, dein Training (für dich und/oder deine Athleten) systematisch, effektiv und doch immer motivierend durchzuführen? Und das unter Einbeziehung der besten Bänder der Welt. Dann könnte dir dieser Kurs neue Impulse geben.

Hoch effektiv und sehr variabel – das ist Functional Band Training (FBT). Lerne unser einzigartiges FLEXVIT Übungskonzept Daily 7 kennen und anzuwenden, um dich und deine Klienten und Sportler konstant und motivierend weiterzuentwickeln.

#movedaily #movedifferent #movesmart

 

IFAA goes FIBO
SAVE THE DATE: 13. - 16. April 2023!

Auch 2023 wird die IFAA auf der FIBO so groß, dass man einfach nicht anders kann, als vorbeizuschauen!

 

Die FIBO ist die weltweit größte Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit in Köln. Unsere Vision ist eine starke Fitnessbranche und eine gesunde Gesellschaft.
Ein aktiver und ganzheitlich bewusster Lebensstil ist wichtiger denn je und steht im Fokus der FIBO 2023.

 

Mit unserem Workshop Pilates Flow erlebst Du wunderschöne Übungssequenzen, die das klassische Pilates Training ideenreich erweitern und intensivieren. Indem wir mehrere Elemente fließend miteinander verknüpfen, entsteht eine Bewegung im Flow, die Dir – auch zusammen mit der passenden Musik - ein ganz neues und einmaliges Trainingserlebnis offenbart.
 
Durch das Aneinanderreihen komplexer Übungen werden in einer Sequenz viele Muskelgruppen sowohl hinsichtlich deren Kräftigung als auch Dehnung angesprochen. Pilates Flow ist koordinativ herausfordernder als das klassische Pilates und bietet durch die ständig wechselnde Belastung auch ein hervorragendes Training für die Wirbelsäule, da diese durch die verbundenen Übungen stets in Bewegung ist.

 

Mit uns lernst Du eine Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen an den Schlingen, geeignet für Einsteiger bis Fortgeschrittene.

?Diese Pilates Fortbildung verbindet auf interessante und intensivste Weise das klassische Slingstraining "suspension training" oder "slings training" mit der Pilates Methode. Dadurch wird noch mehr Fokus auf das Core Training gelegt. Es stellt ein absolut effektives und anstrengendes Ganzkörpertraining dar.

 

Der beliebte Anatomie Workshop der Pilates Academy ist ein Muss für jeden Pilates Trainer!

Jeden Tag arbeiten wir mit den Körpern unserer Teilnehmer. Da sollten wir wohl auch wissen, wie dieser aufgebaut ist und funktioniert.
In dieser qualifizierten Fortbildung erhältst Du nicht nur das anatomische Basiswissen des passiven und aktiven Bewegungsapparats. Darüber hinaus gehen wir vertieft in die bewegte Anatomie, sodass Du nachvollziehen kannst, wann und wie die Muskulatur im Pilates beansprucht wird. Hier wird insbesondere auf die Kräftigung und Dehnung eingegangen.

Das ausführliche Skript mit vielen Abbildungen und detaillierten Beschriftungen bietet Dir die Möglichkeit dem Workshop lückenlos zu folgen und Dein anatomisches Wissen auch im Nachhinein jederzeit selbst vertiefen zu können.

Und durch unser Online Format bist Du örtlich ganz flexibel und kannst von überall teilnehmen!

 

Stehst du nicht auch manchmal vor dem Problem, dein Training (für dich und/oder deine Athleten) systematisch, effektiv und doch immer motivierend durchzuführen? Und das unter Einbeziehung der besten Bänder der Welt. Dann könnte dir dieser Kurs neue Impulse geben.

Hoch effektiv und sehr variabel – das ist Functional Band Training (FBT). Lerne unser einzigartiges FLEXVIT Übungskonzept Daily 7 kennen und anzuwenden, um dich und deine Klienten und Sportler konstant und motivierend weiterzuentwickeln.

#movedaily #movedifferent #movesmart

 

Bist du ein erfahrener Trainer und möchtest gezielt Expertenwissen im funktionellen Training mit Bändern aufbauen? Dann laden wir dich ganz herzlich ein, mit uns tief in die Materie einzusteigen und mit neuen Fähigkeiten in der Betreuung deiner Athleten, Patienten und Kunden herauszukommen!

Wir schaffen ein systematisches und strukturelles Grundverständnis für die menschliche Bewegung und dem Gang als Basis der Fortbewegung, der möglichst effizient und schmerzfrei ausgeführt werden sollte. Dazu dient uns das Verständnis der sieben Grundbewegungsmuster des Menschen.

Du lernst, Kompensationsmuster zu erkennen und ebenso, auf Grundlage angewandter funktioneller Anatomie darauf zu reagieren. Mit dem gezielten Einsatz von elastischen und unelastischen FLEXVIT Bändern wirst du nach dem Kurs in der Lage sein, deinen Klienten zu mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und in ihrer Sportart zu verhelfen.

 

Die Fortsetzung unseres beliebten New Moves Workshops. Wir zeigen Euch noch mehr neue Pilates Übungen und Varianten für Einsteiger bis Fortgeschrittene.

Dieser Workshop bietet weitere neue Warm Up Übungen, neue Rücken- und Bauchübungen, neue Seitenlagen- und Vierfüßlerstandvarianten, sowie Stütz- und Brückenvarianten. Der Fokus dieses Workshops liegt diesmal vor allem auf Mobilisationsübungen für den Rücken und die Fußgelenke.

 

Du hast viele Teilnehmer mit Beschwerden in Deinen Kursen und weißt nicht, wie Du damit am besten umgehst? Dann bist Du bei diesen 2 Modulen genau richtig.

Unsere 2-teilige Fortbildung vermittelt Pilates TrainerInnen ein fundiertes Fachwissen zu den gängigsten orthopädischen Erkrankungen hinsichtlich Ihres Pilates Trainings in Group Fitness oder Personal Training!

Jedes Krankheitsbilder besprechen wir im Detail hinsichtlich Definition, Symptome, Diagnose und Therapie. Darüber hinaus erhältst Du entsprechende wichtige Trainingshinweise und einige passende Pilates Übungen.

Modul 1: Allgemeine Erkrankungen (Bruch, Verrenkung, Arthrose, Arthritis, Muskel-/Sehnenproblematiken, Bursitis), Rumpf (Kopf-/Nacken-/Rücken-/Bandscheiben-/ISG Problematiken), Arm (Frozen-/Kalk-/Impingement Schulter, Tennis-/Golferarm, Karpaltunnelsyndrom, Sehnenscheidentzündung)

Modul 2: Hüfte/Becken (Künstl. Hüftgelenk, Leistenbruch, Impingement-/Piriformis Syndrom, Hüftbeuger, Schambeinentzündung), Knie (Kreuzbandriss, Meniskus, Runners-/Jumpers knee, Bakerzyste, künstl. Kniegelenk), Fuß (Trauma, Achillessehnenriss, Zehenverformungen, Fersensporn)

Die Module können sowohl einzeln als auch im Paketpreis gebucht werden.