Top-Equipment, super Plätze und Weltklassespieler: Wir bieten dir die Möglichkeit, unter den Augen von Jan Gunnarsson zum Ass auf dem Platz zu werden:

- Jan stand 1985 auf Nr. 25 der ATP-Einzel- und Nr. 28 der Doppel-Weltrangliste.
- 1989 Halbfinale Australian Open, Ex-Daviscup- und Bundesligaspieler.
- Außerdem Siege gegen Boris Becker, Stefan Edberg und Mats Wilander.

Camp-Programm:

Das Training findet auf bis zu 4 Tennisplätzen statt, mit 2-3 Personen pro Platz. Auf einem Platz trainiert Jan Gunnarsson aktiv mit den Teilnehmern, auf dem anderen die spielstarken Aldiana Trainer. Nach 30 oder 40 Minuten wird der Platz gewechselt.

Das Training findet täglich 120 Minuten vormittags oder nachmittags statt. Die Trainingsgruppen werden ausschließlich mit homogener Spielstärke gebildet. Für Kinder und Jugendliche wird ein altersgerechtes Programm in separaten Gruppen angeboten.

Zusätzlich können gerne noch Einzelstunden bei den Aldiana Trainern gebucht werden.

Teilnahmegebühr:
3 Tage à 120 Minuten p. P. € 265,-
5 Tage à 120 Minuten p. P. € 385,-

Maximale Teilnehmerzahl: 18 Personen

Hast du Fragen oder möchtest du dich zum Camp anmelden? Dann sende eine Mail an info.fuerteventura@aldiana.com

 

Wir freuen uns, dich zu unserem Event "Gesundheit und Wohlbefinden im Fokus" einzuladen, dass sich ganz der Förderung eines gesunden und ausgewogenen Lebensstils widmet.

In unseren spannenden Vorträgen nehmen wir dich mit in die Welt der Resilienz und begeben uns auf eine spannende Reise, wie wir unseren Rücken und unseren Kiefer besser kennen lernen können. Du bekommst bei meinen Interaktiven Vorträgen wichtige Impulse zur Selbsthilfe mit an die Hand. Unsere Expertin Gabi Schielmann Kosmecki wird dich mitreißen in die Welt der Gesundheit lasse dich inspirieren und melden dich an.

Montag 15.30: „Geistige stärke durch Resilienz und Achtsamkeit“ (60 Minuten)
Inhalte: Was ist überhaupt Resilienz? /Unsere 3 Gehirne/Bewertungen können folgen haben/Übungen zur Achtsamkeit/ die 7 Säulen

Preis: 75,00 €; Teilnehmerzahl: 17 Personen

Dienstag 15.30: „mein Rücken-mein Packesel“ Interaktiv (60 Minuten)
Inhalte: Bandscheibenvorfall/Hexenschuss Erklärung/Muskel Dysbalancen/ Übungen auf der Matte oder dem Stuhl/Akupressur als Selbsthilfe/Triggerpunkte selbst behandeln/

Preis: 75,00 €; Teilnehmerzahl: 17 Personen

Mittwoch: „Kieferprobleme lösen“ Interaktiv 45 Minuten
Inhalte: CMD Craniomandibuläre Dysfunktion/Übungen zur Kiefer Entspannung/Symptome der CMD/Akupressur

Preis: 54,00 €; Teilnehmerzahl: 17 Personen

Paketpreis für alle drei Vorträge 160,00€

Anmeldung unter: kontakt@aktivepauseonline.de

 

Wir laden dich herzlich zur MountainBreeze Woche im wunderschönen Aldiana Club Ampflwang im Hausruckwald ein! Bei uns dreht sich alles um Entspannung, Genuss und das Feiern des Lebens im Hier und Jetzt.

In dieser Woche stehen für dich zahlreiche Highlights bereit:

Unsere IFAA Trainerin wird dir sportliche Aktivitäten anbieten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und richtet sich dabei ganz nach deinem individuellen Fitnesslevel.

Wenn es um die musikalische Unterhaltung geht, lassen wir auch keine Wünsche offen. Erlebe großartige Live-Musik und ausgewählte DJs verwöhnen deine Ohren und lassen deinen Abend noch schöner werden.

Unser Küchenteam verwöhnt dich mit regionalen Köstlichkeiten!

Gönne dir die Auszeit der Leichtigkeit, genieße die frische Luft des Hausruckwaldes, denn hier kannst du den Alltag hinter dir lassen und dich ganz auf dich selbst konzentrieren.

 

Unsere Trainingseinheiten sind intensiv, funktional und jedem Teilnehmern werden Kraft, Ausdauer, Koordination und natürlich jede Menge Schweiß abverlangt!

Es werden die klassischen Kraftübungen wie z.B. Kniebeugen und Kreuzheben trainiert und mit Körpergewichtsübungen gemixt, um ein noch besseres Trainingsergebnis zu erzielen.

Aber unser Training ist natürlich nicht nur für erfahrene Sportler geeignet. Auch Einsteiger können über sich hinauswachsen. Wir bieten jedem Teilnehmer eine Variante an, mit der sie oder er auch Spaß am Training hat.

Trainer Marc:
"Seit mehr als 15 Jahren arbeite ich als Trainer, um Menschen fitter und gesünder zu machen. Begonnen habe ich in einem klassischen Fitnessstudio. Im Jahr 2012 ging ich dann mit meiner eigenen CrossFit Box an den Start, da mich das Konzept, eine umfassende Fitness zu erreichen, sofort fasziniert hat.

Mein Trainerteam und ich helfen unseren Mitgliedern jeden Tag dabei, mit unserem vielseitigen und sehr effektiven Trainingsansatz das Beste aus sich herauszuholen."

*Bei diesem Event handelt es sich nicht um eine Katalogleistung d.h. bei Absage besteht kein Anspruch.

 

Erlebe eine inspirierende & motivierende Woche im Aldiana Club Side Beach

Move TOGETHER

Mit Detlef und „Tanz dich Fit!“ bringst du deinen Körper in Bewegung. Tanzen macht stark, fit, selbstbewusst, attraktiv und glücklich. In diesem Workout performst du gemeinsam zu verschiedenen Dance Styles und verbrennst dabei jede Menge Kalorien.

Feel TOGETHER

Finde mit Kate zu deiner inneren Mitte, zu Ruhe und Frieden. Ihr Vinyasa Flow legt den Fokus darauf, Körper und Geist ganzheitlich in Einklang zu bringen. Lass dich von ihrem Live- Gesang während des Shavasanas tragen und

Die jüngeren Gäste bekommen von erfahrenen Coaches aus dem D!s Dance Club Germany die neusten Moves gezeigt. Kids und Teens lernen coole Steps und Choreografien, die sie am Ende der Woche in einer einzigartigen Show auf der Club-Bühne präsentieren.

Smile TOGETHER

Sei ein Teil und schaffe gemeinsame Momente.

Das Event ist im Reisepreis inbegriffen.

 

Hier erwartet dich ein Workshop, in dem du mit einfachen Techniken erfährst, wie du in deine Balance kommst und sie auch im stressigen Alltag behältst. Freue dich auf einen umfangreichen Wissensschatz und praktischen Übungseinheiten zum mentalen und körperlichen Wohlbefinden. Dieser Workshop richtet sich an alle, die Ruhe im Kopf suchen, Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele besser verstehen möchten und/oder ihre Beweglichkeit verbessern möchten.

Diana Rauschenbach bringt langjährige Erfahrungen u.a. in Naturheilkunde, mentale Gesundheit, Kommunikationscoaching, Yoga und Meditation für dich mit. Der komprimierte Workshop beinhaltet Yoga, Entspannungsübungen, Meditation, Fokusübungen, Alltagsrituale und das Ganze mit viel Fröhlichkeit und Leichtigkeit.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Lass dich auf ein paar neue Erfahrungen und Erkenntnisse ein und nimm dann deine Leichtigkeit aus den schönen Urlaubstagen mit in deinen Alltag!

Ausbildung/Qualifikationen:
Heilpraktikerin
Akupunktur und klassische Naturheilkunde
Hypnosebegleitung
Yogatrainerin
Kinderyogatrainerin
Meditationslehrerin
Entspannungslehrerin
Moderation und Konfliktmanagement
Betriebswirtin ZH

Diana war sowohl in eigner Praxis als Heilpraktikerin tätig und langjährig als Personalleiterin in einem medizinischen MVZ tätig.

Sie ist Inhaberin von www.balance-days.de und gibt regelmäßig Workshops zum Thema mentale und körperliche Gesundheit und Kommunikation. Sie ist als Yoga- und Fitnesstrainerin in einem Berliner Sportstudio tätig und arbeitet ehrenamtlich bei der Berliner Arche e. V im Bereich Kinder Yoga.

 

ABOUT THE EVENT
Improve your swim technique and overall fitness with training from our top coaches! We’ll focus on your individual needs to help you really improve your stroke and achieve your personal goals.

This camp is aimed at helping you improve your technique and to assist you afterwards with your own swim development. Each day we will be working on different aspects of freestyle technique and giving you new ideas and importantly - a feel for the water. The extensive timetable is set out to progressively improve and develop your understanding of front crawl technique, through videos and individual video analysis, also through practical demonstrations. We will introduce open water skills and drills in the pool, and then transfer them to the open water in our salt water Lagoon.

During the week there will be seminar, where we will discuss various aspects including training methods to help you continue your swimming improvement after the camp. We cater for all abilities, but athletes joining should be able to swim a minimum of 50m front crawl, be able to tread water and be confident swimming in deep water. The minimum age is 16 years.

 

ABOUT THE EVENT
Join us when Elisabeth Dalsgaard and Swingtime once again rocks Club La Santa with the famous and popular Arobic & Dance Convention.

As always, it is the ultimative fitness experience but this time also with special anniversary classes and extra activities in the evening.

It's a week where you can learn from the best instructors in the world. Any corner of aerobics, dance and fitness will be covered. An international team is ready to give you the ultimate fitness experience.

Professional instructors will guide you through the many and varied classes, no matter whether your favourite is aerobics, dance or fitness. Instructor or not, the broad spectrum of classes ensures there’s something for you!

The convention is restricted to guests staying at Club La Santa during the event. Book today to guarantee a place on the best, action-packed aerobic event of the year!

 

Urlaubszeit ist Festival-Zeit. Und Aldiana wäre nicht Aldiana, wenn wir nicht unsere eigene Vorstellung davon hätten: unser SeaBreeze Festival. Erlebe die ganze Leichtigkeit des Cluburlaubs nach dem Motto „celebrate, chill & enjoy“ in einer Mischung, die es so nur zu ausgewählten Zeiten gibt.

Unser SeaBreeze Festival ist begeisterndes Entertainment, inspirierende Klänge, belebende Sport- und Welldiana-Sessions und kulinarische Erlebnisse, die du nicht so schnell vergisst. Eben alles, was deine Breeze-Momente vollkommen macht und dir neuen Rückenwind verleiht!

Das SeaBreeze Festival sorgt mit verschiedenen Beats und Musikrichtungen je nach Tageszeit immer für die richtigen Vibes: zum Tanzen oder Chillen, für gute Laune oder zum Runterkommen. Be part of it!

 

Diese Sportstars machen euch fit! Die get stronger! week 2024 ist genau richtig für alle, die jede Menge Action, Sport, Spaß und echten Cluburlaub erleben wollen!

Du suchst auch für 2024 die sportliche Herausforderung? Dann passen die get stronger! week und du gut zusammen! Als Trainingspartner haben wir für dich großartige Experten verpflichtet: Wie wäre es, von Anna Hahner direkt die besten Lauftipps während sportlicher Laufrunden zu erhalten? Deine Tanzschuhe solltest du unbedingt einpacken, da Joachim Llambi seine Leidenschaft bei verschiedenen Tanzkursen mit dir teilt und Detlef D! Soost dir die neuesten und aktuellsten Moves beibringt.

Die Fußball-Stars Patrick Owomoyela und Hans Sarpei sind ebenfalls mit dabei wie auch Daniel Stephan, einer der ganz Großen im deutschen Handballsport. Noch nicht genug? Wer Lust hat auf ein Tennismatch mit Karsten Braasch, gezieltes Fitness-Training oder Zumba® kann sich hier ebenfalls austoben! Und wer den Radsport als seine Disziplin zählt, kann sich zusammen mit Denise Schindler auf Spinningkurse freuen.

Natürlich ist für beste Unterhaltung mit chilligen Sundownern, einem tollen Rahmenprogramm mit vielen Aktionen, wie zum Beispiel leckeren Cocktail-Abenden, und großartiger Musik gesorgt.