Stehst du nicht auch manchmal vor dem Problem, dein Training (für dich und/oder deine Athleten) systematisch, effektiv und doch immer motivierend durchzuführen? Und das unter Einbeziehung der besten Bänder der Welt. Dann könnte dir dieser Kurs neue Impulse geben.

Hoch effektiv und sehr variabel – das ist Functional Band Training (FBT). Lerne unser einzigartiges FLEXVIT Übungskonzept Daily 7 kennen und anzuwenden, um dich und deine Klienten und Sportler konstant und motivierend weiterzuentwickeln.

#movedaily #movedifferent #movesmart

 

Bist du ein erfahrener Trainer und möchtest gezielt Expertenwissen im funktionellen Training mit Bändern aufbauen? Dann laden wir dich ganz herzlich ein, mit uns tief in die Materie einzusteigen und mit neuen Fähigkeiten in der Betreuung deiner Athleten, Patienten und Kunden herauszukommen!

Wir schaffen ein systematisches und strukturelles Grundverständnis für die menschliche Bewegung und dem Gang als Basis der Fortbewegung, der möglichst effizient und schmerzfrei ausgeführt werden sollte. Dazu dient uns das Verständnis der sieben Grundbewegungsmuster des Menschen.

Du lernst, Kompensationsmuster zu erkennen und ebenso, auf Grundlage angewandter funktioneller Anatomie darauf zu reagieren. Mit dem gezielten Einsatz von elastischen und unelastischen FLEXVIT Bändern wirst du nach dem Kurs in der Lage sein, deinen Klienten zu mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und in ihrer Sportart zu verhelfen.

 

Die Fortsetzung unseres beliebten New Moves Workshops. Wir zeigen Euch noch mehr neue Pilates Übungen und Varianten für Einsteiger bis Fortgeschrittene.

Dieser Workshop bietet weitere neue Warm Up Übungen, neue Rücken- und Bauchübungen, neue Seitenlagen- und Vierfüßlerstandvarianten, sowie Stütz- und Brückenvarianten. Der Fokus dieses Workshops liegt diesmal vor allem auf Mobilisationsübungen für den Rücken und die Fußgelenke.

 

Du hast viele Teilnehmer mit Beschwerden in Deinen Kursen und weißt nicht, wie Du damit am besten umgehst? Dann bist Du bei diesen 2 Modulen genau richtig.

Unsere 2-teilige Fortbildung vermittelt Pilates TrainerInnen ein fundiertes Fachwissen zu den gängigsten orthopädischen Erkrankungen hinsichtlich Ihres Pilates Trainings in Group Fitness oder Personal Training!

Jedes Krankheitsbilder besprechen wir im Detail hinsichtlich Definition, Symptome, Diagnose und Therapie. Darüber hinaus erhältst Du entsprechende wichtige Trainingshinweise und einige passende Pilates Übungen.

Modul 1: Allgemeine Erkrankungen (Bruch, Verrenkung, Arthrose, Arthritis, Muskel-/Sehnenproblematiken, Bursitis), Rumpf (Kopf-/Nacken-/Rücken-/Bandscheiben-/ISG Problematiken), Arm (Frozen-/Kalk-/Impingement Schulter, Tennis-/Golferarm, Karpaltunnelsyndrom, Sehnenscheidentzündung)

Modul 2: Hüfte/Becken (Künstl. Hüftgelenk, Leistenbruch, Impingement-/Piriformis Syndrom, Hüftbeuger, Schambeinentzündung), Knie (Kreuzbandriss, Meniskus, Runners-/Jumpers knee, Bakerzyste, künstl. Kniegelenk), Fuß (Trauma, Achillessehnenriss, Zehenverformungen, Fersensporn)

Die Module können sowohl einzeln als auch im Paketpreis gebucht werden.

 

BRAUNSCHWEIGS FITNESS OPEN AIR

13.-16. Juli 2023 · Bürgerpark
Neues Jahr. Neues Du. RENEW you!

Schnür die Sportschuhe, denn wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam auch 2023 wieder ein ganz besonderes Wochenende voll Fitness und Festival-Feeling zu erleben.

Selber Ort. Selber Spirit. Neue Gesichter.

In diesem Jahr präsentieren wir dir auf der RENEW Stage wieder verschiedenste Kursformate, die dich und über 1.000 andere Sportbegeisterte bei strahlendem Sonnenschein so richtig zum Schwitzen bringen!

Wir halten dich hier stets informiert, wenn Neues zu berichten ist!

Bis dahin: Eat clean, train dirty!

 

Stehst du nicht auch manchmal vor dem Problem, dein Training (für dich und/oder deine Athleten) systematisch, effektiv und doch immer motivierend durchzuführen? Und das unter Einbeziehung der besten Bänder der Welt. Dann könnte dir dieser Kurs neue Impulse geben.

Hoch effektiv und sehr variabel – das ist Functional Band Training (FBT). Lerne unser einzigartiges FLEXVIT Übungskonzept Daily 7 kennen und anzuwenden, um dich und deine Klienten und Sportler konstant und motivierend weiterzuentwickeln.

#movedaily #movedifferent #movesmart

 

Bist du ein erfahrener Trainer und möchtest gezielt Expertenwissen im funktionellen Training mit Bändern aufbauen? Dann laden wir dich ganz herzlich ein, mit uns tief in die Materie einzusteigen und mit neuen Fähigkeiten in der Betreuung deiner Athleten, Patienten und Kunden herauszukommen!

Wir schaffen ein systematisches und strukturelles Grundverständnis für die menschliche Bewegung und dem Gang als Basis der Fortbewegung, der möglichst effizient und schmerzfrei ausgeführt werden sollte. Dazu dient uns das Verständnis der sieben Grundbewegungsmuster des Menschen.

Du lernst, Kompensationsmuster zu erkennen und ebenso, auf Grundlage angewandter funktioneller Anatomie darauf zu reagieren. Mit dem gezielten Einsatz von elastischen und unelastischen FLEXVIT Bändern wirst du nach dem Kurs in der Lage sein, deinen Klienten zu mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und in ihrer Sportart zu verhelfen.

 

Die Pilates Academy bildet seit 17 Jahren hochqualifizierte Pilates Trainer aus Deutschland, Österreich und Südtirol bzw. Italien aus, siehe auch unsere Referenzen. Die Trainer der Pilates Academy lernen, effektive und gesundheitsorientierte Pilates Stunden, insbesondere in Fitness Studios, aber auch in privaten Kleingruppen oder im Personal Training zu unterrichten.

Pilateskurse in Fitness Studios stellen eine große Herausforderung an den Instructor dar. Die Kurse sind meist sehr gut besucht, mit bis zu über 30 Teilnehmern. Die Mitglieder zeigen unterschiedlichste Leistungsniveaus, vom Einsteiger bis zum Trainierten, mit teilweise gravierenden gesundheitlichen Einschränkungen. Dies bedeutet für den Pilates Lehrer, seinen Kurs entsprechend zu gestalten, um allen Ansprüchen gerecht zu werden und rasche Trainingserfolge der Teilnehmer zu garantieren.

Die Pilates Lehrer Ausbildung der Pilates Academy umfasst theoretische und praktische Inhalte.


Theorie Pilatesausbildung

Anatomie des passiven Bewegungsapparates
Das knöcherne Skelett (insbesondere Wirbelsäule, Schultergürtel und Becken) und Gelenke
Anatomie des aktiven Bewegungsapparates
Aufbau, Art und Formen der Muskulatur, Muskeln in ihrer Funktion
Bewegte Anatomie
Zerlegung der Pilates Übungen in die einzelnen Bewegungsabschnitte und Erarbeitung der anteiligen Muskulatur in der Kräftigung und Dehnung
Sportmedizinisches Wissen
Ursachen von Rückenbeschwerden
Intensives Studium der häufigsten Haltungsschwächen und -fehler
Spezifisches Pilates Training mit Teilnehmern mit Fehlhaltungen und Beschwerden
Kontraindikationen
Trainingslehre
Trainingssteuerung
Motorische Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit und Koordination
Energiebereitstellung
Didaktik und Methodik im Pilatesunterricht
Trainerverhalten, Motivation
Verbales, visuelles, instrumentelles und taktiles Anleiten und Korrigieren
Stundenaufbau und fließende Übergänge
Allgemeinwissen über Pilates
Historie von Joseph Hubertus Pilates
Pilates Methode
Spezielle Pilates Begriffe
Vorstellung von Kleingeräten und spezifischen Pilates Geräten
Praktische Tips für Trainer
Haftung, Versicherung, Erste Hilfe Kurs, Krankenkassenanerkennung

Praxis Pilatesausbildung

Erlernen der 10 essentiellen Grundregeln der Pilates Methode der Pilates Academy
Erlernen des umfangreichen Pilates Academy Übungsrepertoirs
9 Pilates Warm Up Übungen
48 klassische Pilates Übungen für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
186 leichtere und schwerere Varianten zu den Pilates Übungen
Pilates Training mit Kleingeräten (Miniball, Fitball)
Üben der exakten Durchführung der einzelnen Bewegungsabläufe der Übungen und ihren Varianten und des korrekten Atemmusters jeder einzelnen Übung
Pilates Masterclasses
Intensives und regelmäßiges Üben des Unterrichtens inklusive Methodik und Didaktik mit einer Gruppe
Erlernen und üben des taktilen Anleitens
Videoanalyse zur Didaktik- und Technikschulung
Erlernen der Durchführung von professionellen Haltungsanalysen

Termine
Modul 1 - 07.10.2023
Modul 2 - 08.10.2023
Modul 3 - 11.11.2023
Modul 4 - 09.12.2023
Modul 5 - 10.12.2023
Prüfung - 04.02.2024

Modul 1-5, inkl. Prüfung, Zertifikat und bebildertem Skript, € 799,- zzgl. MwSt.

 

Mit uns lernst Du eine Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen, die Pilates und Faszientraining einzigartig kombinieren.

Unser selbst entwickeltes Faszien Workshopkonzept beinhaltet theoretische Grundlagen der Faszienforschung (Anatomie und Physiologie, Methoden des Faszientrainings sowie die Faszien Leit- bzw. Zugbahnen), 18 Pilates Faszien Übungen (viele neue Übungen sowie ein paar bekannte Pilates Übungen modifiziert) mit den Elementen Fascial Stretch und Fascial Rebound kombiniert. Darüber hinaus ein paar Beispiele für Myofascial Release, d.h. Faszientraining mit Bällen, Rolle etc. und eine Übersicht über alle klassischen Pilates Übungen und deren Einordnung hinsichtlich der Faszienketten.

 

Infos folgen