PERSONAL TRAINING
Herzlich Willkommen,
bei Pilates Lebensart.
Laut Joseph Pilates "Fitness ist die wichtigste Voraussetzung zum Glück".
Da meine Meinung nach das Einhalten der Pilates Prinzipien die wichtigste Voraussetzung zu einem gesunden Training ist, führe ich Sie mit bewussten Training zu mehr Kraft und einen beweglicheren, geschmeidigeren und leistungsfähigeren Körper, was ich nach Bedarf mit professionellen Ernährungsberatung ergänze.
ARBEIT IM URLAUBSCLUB
An Arbeit im Urlaubsclub interessiert.
Weitere Angebote
Pilates Personal Training Matte und Studiogeräte
Funktionelles Krafttraining
Kettlebell
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Gewichtsmanagement - Ernährungsberatung
Atmungs- und Haltungsschulung
richtiges Joggen und Walken
russische Selbstverteidigung und Gesundheitsförderung GROUP FITNESS
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VERTRETUNG
Für Vertretungen verfügbar.
ARBEIT IM URLAUBSCLUB
An Arbeit im Urlaubsclub interessiert.
AUSBILDUNG
Lolita Pilates Workshop - 2011
Kathy Corey Pilates/Allegro Workshop- 2011
Pilates und Skoliose Polestar - 2010
Basi Pilates Workshop mit Rael Isacowitz - 2009
Pilates Wunda Chair Workshop -Polestar 2009
Fachtrainerin für Fitness und Prävention DTA 2008
Pilates Mat - Polestar International 2006 -2007
Trainerin für Selbstverteidigung - RMA Systema 2004
Übungsleiterin Breitensport - LSB/NRW 1999
Versa Trainerin Hi-Low Versa Jam - Reebok University 1998
Reebok Cycle Trainerin - Reebok University 1998
Wettkampfaerobik - DAV 1993 - 1994
Step Aerobik 1993 - DAV / Reebok University 1993
Aerobik High/Low 6 Cardio Funk - Sport Treff 1993
seit 1993 regelmäßig Fort- und Weiterbildungen und Besuche von Workshops, Conventions und Seminare in verschiedenen Bereichen
ERFAHRUNG
18 Jahre Erfahrung in Kursleitung verschiedener Kurse in mehreren Fitness Clubs und Vereinen.
FITNESSTRAINING
AUSBILDUNG
Fachtrainerin Gesundheitsprävention - DTA 2008
Ernährungstrainerin - DTA 2008
Trainerin für Gewichtsmanagement - DTA 2008
Cardiofitness Trainerin - DTA 2008
Seniorenfitness Trainerin - DTA 2008
Pilates Trainerin - Polestar 2006
Fitness Trainerin Betriebsintern/Fontana 1999
Group Instructor DAV 1993 - 1998
Kursleiterin LBS 1996
BWL - VWL Studium
ERFAHRUNG
- langjährige Erfahrung in Unternemhmensmanagement als Dipl. Ökonomin mit Schwerpunkt Unternehmensorganisation
- Erfahrung in Leitung eines Fitness Clubs als ehemalige Inhaberin und Geschäftsführerin des Fontana Fitnessclubs
- Erfahrung in Leistungssport als ehemalige Kunstturnerin
- 30 Jahre Kampfsporterfahrung ( Karate, Taekwondo, Ninjutsu, Systema)
- 20 Jahre Kraft- und Fitnesstraining Erfahrung
- 30 Jahre Erfahrung im Ausdauersport als ehemalige Leichtathlet und aktive Joggerin
DE
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