MEINE KURSE
THAIBO & FITNESS & SELBSTBEHAUPTUNG
MITTWOCH18:00
BONN HALLE DOROTHEENSTRASSE
THAIBO & FITNESS
SAMSTAG10:45
BONN HALLO KÖLNSTRASSE
CONTOUR & FORMING
SAMSTAG12:00
BONN HALLE KÖLNSTRASSE
STRETCH & RELAX
SAMSTAG12:30
BONN HALLE KOELNSTRASSE
TAUCHEN UND TAUCHENLERNEN
SONNTAGNACH ABSPRACHE
DIVE4LIFE SIEGBURG
GROUPFITNESS
KURSE
Bauch-Workout
BBP
BODYCOMBAT®
Fatburner
Fighting Fit
HOT IRON®
Indoor Cycling
Langhantel-Workout
Spinning
Tae Bo
Workout
WEITERE KURSE
• WAS TUN WIR? • WIR BERATEN & TRAINIEREN & BETREUEN & BEGLEITEN INTERESSIERTE, DIE SICH SPORTLICH BETÄTIGEN WOLLEN UND/ODER ABNEHMEN WOLLEN, SPAß DABEI HABEN WOLLEN, IN EINER HOCHDYNAMISCHEN GRUPPE TRAINIEREN MÖCHTEN, SICH FÜR GESUNDE ERNÄHRUNG INTERESSIEREN, FIT WERDEN, FIT SEIN UND FIT BLEIBEN WOLLEN. • DEINE ZIELE SIND UNSERE ZIELE • Suchst Du nach einem Training, mit dem Du endlich hochmotiviert Deine Ziele verfolgen kannst? • Suchst Du nach Gruppendynamik & starken Bewegungen? • Suchst Du sportlich eine (neue) Herausforderung? Jab, Jab, Hook, Kick, Block? • Hier bekommst Du verschiedene, moderne Fitnesstrainings mit passender Musik von Deinem Profipersonaltrainer & Fitnesscoach! • Saubere Technik ohne Gegner, rückenschonend, gelenkschonend, fordernd! • PERSONAL-BERATUNG UND TRAINING SPORT, FITNESS, SELBSTBEHAUPTUNG/-VERTEIDIGUNG, ERNÄHRUNG, PERSONAL-GROUP-TRAINING, TAUCHENLERNEN ALS SPORTLEHRER, DOZENT, GESUNDHEITSBERATERVERTRETUNG
Für Vertretungen verfügbar
AUSBILDUNG
• GROUP FITNESS INSTRUCTOR
• TAUCHLEHRER-LEHRER
• DOZENT SCHLÜSSELQUALIFIKATIONEN
• DOZENT JOB-SKILLS
• PERSONAL-BERATUNG UND TRAINING SPORT
• TRAINER UND DOZENT FITNESS
• TRAINER UND DOZENT SELBSTBEHAUPTUNG/-VERTEIDIGUNG
• ERNÄHRUNGSBERATUNG
• PERSONAL-GROUP-TRAINING
• TAUCHENLERNEN
• SPORTLEHRER
• DOZENT
• TEAMLEITER
• COACH
• GESUNDHEITSBERATER
EERFAHRUNGEN
• Referenzen
• Übungsleiter bei mehreren hundert Sportstunden an Schulen im Rhein-Sieg-Kreise und Bonns
• Workshop-Ausbilder "Thaibo" beim Stadtsportbund Bonn
• Dozent bei der VHS Bonn und VHS Bornheim-Alfter
• Workshop-Ausbilder Sportlehrerfortbildung Thaibo in Lohmar
• Übungsleiter Thaibo AG an mehreren Schulen
• Übungsleiter Offene Ganztagsschulen Nachmittagsbetreuung
• Übungsleiter Anti-Aggressions-Training bei schwer erziehbaren Kindern und Jugendlichen
• Übunsgleiter in Sportvereinen im Breiten- und Fitnessbereich
• Leiter der Auftrittsgruppe Kicking Crew (Choreographie, Moderation, Interviews)
• Sportlehrer Realschule Hardtberg
PERSONALTRAINING
ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE
Ausdauertraining
EMS-Training
Ernährungsberatung
Fitboxing
Fitnesstraining
Gewichtsmanagement
Kinesio Taping
Körperfettmessung
Krafttraining
Laktatmessung
Massagen
Mental-Coaching
Muskelaufbautraining
Online-Training
Physiotherapie
Präventionstraining
Progressive Muskelentsp.
Rehabilitationstraining
Rückentraining
Selbstverteidigung
Spinning
Sporternährung
Stretching
Tae-Bo
TRX Training
Wirbelsäulengymnastik
Work-Life-Balance
ERNÄHRUNGSCOACHING
ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE
1:1 Ernährung-Coaching
Coaching für Gruppen
Coaching für Low Carb
Coaching für Paleo
Coaching für Vegetarisch
Diabetes-Coaching
Ernährungsprävention
Erstellung Ernährungsprogramm
Gewichtsabnahme
Individuelle Ernährungsberatung
Muskelaufbau
Stoffwechselerkrankungen
FITNESSTRAINING
VEREINSTRAINER
UNTERRICHTETE SPORTARTEN
Ausdauersport
Bodybuilding
Fitnesstraining
Groupfitness-Training
Tae Bo
Tauchen
ZERTIFIKATE
Ernährungsberater
Fitness- und Gesundheitstrainer
Fitnessmanager
Gesundheitstrainer
Motivationstrainer