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Andreas Lehmann10247 Berlin
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PERSONAL TRAINING
Andreas Lehmann
AL Personal Training
Gemeinsam Grenzen überwinden....
Grundlagen für Ihr Wohlbefinden und Ihren persönlichen Erfolg sind Gesundheit, Leistungsfähigkeit sowie seelisches und inneres Gleichgewicht.
AL Personal Training begleitet Sie gern auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, durch körperliche Fitness mit einem auf Sie abgestimmten Training. Sie zu motivieren und sportlich herauszufordern wird meine Aufgabe als Ihr Personal Trainer sein.
Erleben Sie AL Personal Training auf dem Weg zu Ihrem Erfolg.
AL Personal Training
Gemeinsam Grenzen überwinden....
Grundlagen für Ihr Wohlbefinden und Ihren persönlichen Erfolg sind Gesundheit, Leistungsfähigkeit sowie seelisches und inneres Gleichgewicht.
AL Personal Training begleitet Sie gern auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, durch körperliche Fitness mit einem auf Sie abgestimmten Training. Sie zu motivieren und sportlich herauszufordern wird meine Aufgabe als Ihr Personal Trainer sein.
Erleben Sie AL Personal Training auf dem Weg zu Ihrem Erfolg.
Weitere Angebote
Meine Qualifikation:- Ärztlich geprüfter Personal Trainer A-Lizenz
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Rückenschullehrer
- Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik
- Aqua-Fitness-Trainer
- Nordic Walking-Trainer
- Kursleiter für Autogenes Training
- Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation
Schwerpunkte
- Sport mit Handicap
- sportliche Herausforderung
- allgemeine Konditionsverbesserung
- Muskelaufbau
- Gewicht reduzieren
- Rückentraining
- Herz-Kreislauf-Training
- sportlicher Ausgleich zu Ihrem Alltag
-Ernährungsberatung
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