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David Shiva Plaschke87629 Füssen
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Eingeloggt sichtbarPERSONAL TRAINING
Eine bestmögliche Betreuung ist über die Kombination vom Online Coaching mit dem Personal Training mit individuellem Ernährungs- und Trainingsplan möglich.
Mehr dazu im Coaching. :)
Der Kurs bei David war sehr interessant. Ich habe auch von ihm gelernt dass es ganz normal ist dass man beim Abnehmen auch mal Plateaus erreicht. Wichtig ist an sich zu glauben und dranzubleiben.
Ganz liebe Grüße,
Patricia"
"Dank meines Coaches David habe ich in kurzer Zeit stolze 3,3 kg Muskeln zugenommen und ganze 1,4 kg pures Fett abgenommen & definiert...
Und das auch noch mit Spaß!
Danke,
Arthur"
"Über 14cm weniger Taillenumfang in nur 8 Wochen!!!
Vielen Dank an Coach David Shiva für die Unterstützung während des gesamten Kurses.
Liebe Grüße,
Cindy."
"4 Wochen extrafit mit David´s Trainingsplan hinter mir:
Einen Monat 3 mal wöchentliches Training hinter mir und ich fühle mich wieder voller Energie, Lebensfrohsinn und Selbstbewusstsein.
Gesunde Ernährung und regelmäßiges Training haben aus mir seit langem wieder eine selbstbewusstere Person gemacht. Durch meinen neuen, vitaleren Lebensstil hat sich meine Ausstrahlung verbessert und auch der Respekt der mir entgegengebracht wird.
Ich habe jahrelang Leistungssport betrieben, doch dann hatte ich ein Tief.
Am Tag an dem Ich bei Coach David Shiva einen Trainingsplan ausgemacht hatte, änderte sich das schlagartig.
David forderte mich bis zur Erschöpfung und dafür bin ich ihm dankbar.
Denn ohne die richtige Trainingseinstellung wären die Erfolge, die ich schon nach einem Monat erreicht habe, nicht denkbar und machbar gewesen.
Bei jedem Workout bis an die Grenzen zu gehen erfordert mentale Stärke. Das Gefühl zufrieden vor dem Spiegel zu stehen und zu beobachten wie sich bisher unbekannte Muskeln aufbauen, der Sixpack sichtbar macht und die Oberarme wachsen, gibt einem unbeschreiblich viel Motivation.
Dadurch gibt es mir die Kraft alle Hürden des Alltags zu meistern.
Danke,
Jonas"
"Davids Abnehmcoaching - die II.:
Nach einem Jahr halten des abgenommenen Gewichtes von 12,5 kg habe ich noch einmal mitgemacht - mit Erfolg! -
Der Grund: Mein Sohn war sehr unzufrieden mit seinem Gewicht + seiner Figur,
kurz entschlossen haben wir uns beide angemeldet.
Sein Erfolg spornte mich total an:
Simon:
Gewicht -11kg in nur 8 Wochen Abnehmers
Taillie: -10cm
Körperfett -10%
Größe von XL auf S/M
Ich (Angie):
Gewichtsverlust: I. Kurs -12,4kg II. Kurs -5,2 kg
Taillenumfang: I. -14cm II. - 7cm
Hüfte: I. -11 cm II. -4cm
Im ganzen fühle ich mich jetzt sehr wohl und sportlich!!!
Simon + Angie"
"Motivation, Bewegung, Ernährung, Disziplin - brachten mich an mein Ziel. Das wichtigste zum Ziel ist nicht die Art wie du dich bewegst, sondern dass du dich bewegst. Glaube an dich selbst, überwinde dich, ich habe mein Ziel erreicht - ohne zu hungern, ich aß sogar mehr, fing an zu frühstücken. Durch Davids individuellen, intensiven Trainingsplan und Ernährungstipps schaffte ich es in nur 1-2 Monaten von der 2-wöchigen Urlaubspause zurück - und zum Sixpack. Vielen Dank an der Stelle für deine Bemühungen David. Die Kunst des Lebens ist sich Ziele in kleinen Etappen zu stecken. Ich habe es erreicht- nun setz ich es weiter
Anna."
"Hallo Ihr Lieben,
es war eine super Entscheidung bei Davids Abnehmkurs mitzumachen, ich bereue keinen einzigen Tag. Ich bin dadurch aus dem stressigen Alltag herausgekommen.
Das Training gibt mir einen perfekten Ausgleich zum Fernstudium und der Arbeitswelt. Durch mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung gönnt man seinem Körper einfach etwas Gutes, somit eine gute Investition für die Zukunft.
Ich kann es jedem nur weiterempfehlen, der sich selbst etwas Gutes tun möchte. Durch die Betreuung und die anderen Kursteilnehmer wird man zusätzlich noch motiviert und es macht einfach Spaß die Kurse die wöchentlich stattfinden zu besuchen.
Ich habe in 8 Wochen 5 Kilo verloren und konnte dadurch meinen Körper besser in Form bringen. Das steigert natürlich nicht nur die Gesundheit, sondern zugleich das Immunsystem, Selbstvertrauen und das allgemeine Auftreten. Also hatte ich gar nichts zu verlieren.
Mein Tipp: Einfach mal ausprobieren
Liebe Grüße,
Sinja"
"Daaaviiid - weltbester Coach! :)
Vielen lieben Dank schon mal für deine Erklärungen - du bist wie immer der kompetenteste Mann im Business.
Eine Sache an dieser Stelle, die unbedingt mal gesagt werden muss:
Niemand hat es jemals so geschafft, mich so für Sport zu motivieren, wie du. Die Zeit, in der ich im Allgäu gewohnt hab, war fitnesstechnisch eine der besten überhaupt. Ich hab mir in München im Body & Soul auch einen Trainingsplan machen lassen, die Trainerin war auch echt ganz nett, aber einfach kein Vergleich. Einen coolen Coach zu haben macht so viel aus, schwör!
Also danke schon mal für deine Zeit, antworte mir einfach bei Gelegenheit, es eilt echt gar nicht, Boi
Lg,
Tini"
"Bisher blieb es mir versagt, mit der freien Langhantel im Bankdrücken 10x60 kg zu stemmen.
Es blieb im Regelfall bei 8 Wiederholungen.
Unter Coach David Shiva´s Anregung und tatkräftiger Hilfe verinnerlichte ich ein Sondertrainingsprogramm (Schnellkraftübungen, TRX-Schlingentrainer), das ich seit Anfang September 2013 verfolge.
Trotz meines Alters kam ich zum Erfolg. Als Maximalleistung im Bankdrücken schaffte ich am 20.9. 75 kg (Eigengewicht 72 kg), am 9.11. 10 Wiederholungen mit je 60 kg Gesamtgewicht.
Mein Dank gilt bezüglich meiner Erfolgserlebnisse im besonderem Maße natürlich David, der mich noch einiges zutraute und mich stets motivierte.
Mit sportlichen Grüßen,
Wolfgang."
"Hallo David
Gestern nach dem Workout war fast alles zu anstrengend für meine Arme (Lenken beim Auto fahren, volles Glas Wasser heben, etc.)
Heute gehts wieder besser. . Im Bauch, oberer Rücken und im Dekolleté habe ich einen sehr leichten Muskelkater .. morgen bestimmt wieder weg.
Der Muskelkater im Bizeps und Trizeps ist schon stärker, aber nicht mehr so schlimm wie nach dem letzten Training.
Vielen Dank nochmals für den Trainingsplan .. echt super!!
Jetzt muss ich nur noch die Finger von den Süßigkeiten lassen, dann kanns ja nicht mehr schief gehn!
Liebe grüße
Jasmin"
"Davids Abnehmkurs war in Sachen Gesundheit die beste Entscheidung meines Lebens"
Der Beschluss in Sachen Gesundheit gegenzusteuern und beim Abnehmkurs Davids mitzumachen war die beste Entscheidung meines Lebens.
10 kg Fett in 8 Wochen zu verlieren, 8cm Taillenumfang zu verlieren - das habe ich mir vorher nicht vorzustellen gewagt.
WOW, war leichter als gedacht.
Vielen Dank dafür,
Norbert."
Mehr Berichte mit Fotos unter:
www.facebook.com/media/set/?set=a.774527605912412.1073741830.740572822641224&type=3
An Arbeit im Urlaubsclub interessiert.
Mehr dazu im Coaching. :)
REFERENZEN
"Über 30kg abgenommen!!!Der Kurs bei David war sehr interessant. Ich habe auch von ihm gelernt dass es ganz normal ist dass man beim Abnehmen auch mal Plateaus erreicht. Wichtig ist an sich zu glauben und dranzubleiben.
Ganz liebe Grüße,
Patricia"
"Dank meines Coaches David habe ich in kurzer Zeit stolze 3,3 kg Muskeln zugenommen und ganze 1,4 kg pures Fett abgenommen & definiert...
Und das auch noch mit Spaß!
Danke,
Arthur"
"Über 14cm weniger Taillenumfang in nur 8 Wochen!!!
Vielen Dank an Coach David Shiva für die Unterstützung während des gesamten Kurses.
Liebe Grüße,
Cindy."
"4 Wochen extrafit mit David´s Trainingsplan hinter mir:
Einen Monat 3 mal wöchentliches Training hinter mir und ich fühle mich wieder voller Energie, Lebensfrohsinn und Selbstbewusstsein.
Gesunde Ernährung und regelmäßiges Training haben aus mir seit langem wieder eine selbstbewusstere Person gemacht. Durch meinen neuen, vitaleren Lebensstil hat sich meine Ausstrahlung verbessert und auch der Respekt der mir entgegengebracht wird.
Ich habe jahrelang Leistungssport betrieben, doch dann hatte ich ein Tief.
Am Tag an dem Ich bei Coach David Shiva einen Trainingsplan ausgemacht hatte, änderte sich das schlagartig.
David forderte mich bis zur Erschöpfung und dafür bin ich ihm dankbar.
Denn ohne die richtige Trainingseinstellung wären die Erfolge, die ich schon nach einem Monat erreicht habe, nicht denkbar und machbar gewesen.
Bei jedem Workout bis an die Grenzen zu gehen erfordert mentale Stärke. Das Gefühl zufrieden vor dem Spiegel zu stehen und zu beobachten wie sich bisher unbekannte Muskeln aufbauen, der Sixpack sichtbar macht und die Oberarme wachsen, gibt einem unbeschreiblich viel Motivation.
Dadurch gibt es mir die Kraft alle Hürden des Alltags zu meistern.
Danke,
Jonas"
"Davids Abnehmcoaching - die II.:
Nach einem Jahr halten des abgenommenen Gewichtes von 12,5 kg habe ich noch einmal mitgemacht - mit Erfolg! -
Der Grund: Mein Sohn war sehr unzufrieden mit seinem Gewicht + seiner Figur,
kurz entschlossen haben wir uns beide angemeldet.
Sein Erfolg spornte mich total an:
Simon:
Gewicht -11kg in nur 8 Wochen Abnehmers
Taillie: -10cm
Körperfett -10%
Größe von XL auf S/M
Ich (Angie):
Gewichtsverlust: I. Kurs -12,4kg II. Kurs -5,2 kg
Taillenumfang: I. -14cm II. - 7cm
Hüfte: I. -11 cm II. -4cm
Im ganzen fühle ich mich jetzt sehr wohl und sportlich!!!
Simon + Angie"
"Motivation, Bewegung, Ernährung, Disziplin - brachten mich an mein Ziel. Das wichtigste zum Ziel ist nicht die Art wie du dich bewegst, sondern dass du dich bewegst. Glaube an dich selbst, überwinde dich, ich habe mein Ziel erreicht - ohne zu hungern, ich aß sogar mehr, fing an zu frühstücken. Durch Davids individuellen, intensiven Trainingsplan und Ernährungstipps schaffte ich es in nur 1-2 Monaten von der 2-wöchigen Urlaubspause zurück - und zum Sixpack. Vielen Dank an der Stelle für deine Bemühungen David. Die Kunst des Lebens ist sich Ziele in kleinen Etappen zu stecken. Ich habe es erreicht- nun setz ich es weiter
Anna."
"Hallo Ihr Lieben,
es war eine super Entscheidung bei Davids Abnehmkurs mitzumachen, ich bereue keinen einzigen Tag. Ich bin dadurch aus dem stressigen Alltag herausgekommen.
Das Training gibt mir einen perfekten Ausgleich zum Fernstudium und der Arbeitswelt. Durch mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung gönnt man seinem Körper einfach etwas Gutes, somit eine gute Investition für die Zukunft.
Ich kann es jedem nur weiterempfehlen, der sich selbst etwas Gutes tun möchte. Durch die Betreuung und die anderen Kursteilnehmer wird man zusätzlich noch motiviert und es macht einfach Spaß die Kurse die wöchentlich stattfinden zu besuchen.
Ich habe in 8 Wochen 5 Kilo verloren und konnte dadurch meinen Körper besser in Form bringen. Das steigert natürlich nicht nur die Gesundheit, sondern zugleich das Immunsystem, Selbstvertrauen und das allgemeine Auftreten. Also hatte ich gar nichts zu verlieren.
Mein Tipp: Einfach mal ausprobieren
Liebe Grüße,
Sinja"
"Daaaviiid - weltbester Coach! :)
Vielen lieben Dank schon mal für deine Erklärungen - du bist wie immer der kompetenteste Mann im Business.
Eine Sache an dieser Stelle, die unbedingt mal gesagt werden muss:
Niemand hat es jemals so geschafft, mich so für Sport zu motivieren, wie du. Die Zeit, in der ich im Allgäu gewohnt hab, war fitnesstechnisch eine der besten überhaupt. Ich hab mir in München im Body & Soul auch einen Trainingsplan machen lassen, die Trainerin war auch echt ganz nett, aber einfach kein Vergleich. Einen coolen Coach zu haben macht so viel aus, schwör!
Also danke schon mal für deine Zeit, antworte mir einfach bei Gelegenheit, es eilt echt gar nicht, Boi
Lg,
Tini"
"Bisher blieb es mir versagt, mit der freien Langhantel im Bankdrücken 10x60 kg zu stemmen.
Es blieb im Regelfall bei 8 Wiederholungen.
Unter Coach David Shiva´s Anregung und tatkräftiger Hilfe verinnerlichte ich ein Sondertrainingsprogramm (Schnellkraftübungen, TRX-Schlingentrainer), das ich seit Anfang September 2013 verfolge.
Trotz meines Alters kam ich zum Erfolg. Als Maximalleistung im Bankdrücken schaffte ich am 20.9. 75 kg (Eigengewicht 72 kg), am 9.11. 10 Wiederholungen mit je 60 kg Gesamtgewicht.
Mein Dank gilt bezüglich meiner Erfolgserlebnisse im besonderem Maße natürlich David, der mich noch einiges zutraute und mich stets motivierte.
Mit sportlichen Grüßen,
Wolfgang."
"Hallo David
Gestern nach dem Workout war fast alles zu anstrengend für meine Arme (Lenken beim Auto fahren, volles Glas Wasser heben, etc.)
Heute gehts wieder besser. . Im Bauch, oberer Rücken und im Dekolleté habe ich einen sehr leichten Muskelkater .. morgen bestimmt wieder weg.
Der Muskelkater im Bizeps und Trizeps ist schon stärker, aber nicht mehr so schlimm wie nach dem letzten Training.
Vielen Dank nochmals für den Trainingsplan .. echt super!!
Jetzt muss ich nur noch die Finger von den Süßigkeiten lassen, dann kanns ja nicht mehr schief gehn!
Liebe grüße
Jasmin"
"Davids Abnehmkurs war in Sachen Gesundheit die beste Entscheidung meines Lebens"
Der Beschluss in Sachen Gesundheit gegenzusteuern und beim Abnehmkurs Davids mitzumachen war die beste Entscheidung meines Lebens.
10 kg Fett in 8 Wochen zu verlieren, 8cm Taillenumfang zu verlieren - das habe ich mir vorher nicht vorzustellen gewagt.
WOW, war leichter als gedacht.
Vielen Dank dafür,
Norbert."
Mehr Berichte mit Fotos unter:
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ARBEIT IM URLAUBSCLUB
An Arbeit im Urlaubsclub interessiert.Weitere Angebote
Qualifikationen - siehe obenSchwerpunkte:
Definitionstraining - Sixpack & Bikinifigur, Muskel- und Kraftaufbau, Gewichtsreduktionstraining und -Ernährung,
Abnehmkurse, Herz-Kreislauf Training, Ausdauertraining, Leistungssportliche Trainingsinterventionen, Beweglichkeits- und Koordinationstraining, Snowboardcoachings, Motivation, Lifestylecoaching.
GROUP FITNESS
FITNESSTRAINING
AUSBILDUNG
Bachelor Studium in Fitnessökonomie - DHfPG (Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement) MünchenMaster of Prävention & Gesundheitsmanagement - DHfPG Olympiastützpunkt Saarbrücken,
Fachrichtung: Sportpsychologie und Coaching
Diplom Medical Fitnesscoach - IST Köln - Düsseldorf
Ernährungsberater
Motivationscoach
Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement IHK
Freestyle Snowboardcoach
Sport- und Regenerationsmasseur
Lehrer für Fitness
Leistungssport Bodytrainer
Fitnesstrainer A-Lizenz
TRX STC Suspension Trainer
Kettlebell Instructor
Zertifikat für Kinesiotaping
usw. :)
ERFAHRUNG
Meine Motivation ist dein Erfolg, das macht letztlich meiner Meinung nach zu einem großen Teil einen guten Coach und Trainer aus.Ich habe neben meiner Tätigkeit als Trainingsflächen- und Ausbildungsleiter in einem Gesundheitsstudio dual Fitnessökonomie bei der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) in München studiert und dort meinen Bachelor gemacht. Auch besuche ich regelmäßig Kongresse und Fortbildungen und bilde mich weiter.
Am Olympiastützpunkt in Saarbrücken mache ich mein Master Studium in Prävention und Gesundheitsmanagement mit der Fachrichtung Sportpsychologie und Coaching.
Aktuell schreibe ich meine Master Thesis zum Thema "Einflussfaktoren von Einzelcoaching auf den Abnehmerfolg in Gewichtsreduktionkursen".
Auch habe Ich Premium Studios geleitet und gebe nach wie vor Trainings- und Ernährungspläne, gebe Abnehmkurse mit hunderten erfolgreichen Teilnehmern, die dank der tollen Arbeit des ganzen Teams und natürlich der Teilnehmer regelmäßig sagenhafte Erfolgsgeschichten liefern.
Auf den Punkt gebracht:
Du bist in guten Händen.
Nun hat der liebe Gott leider nun mal den Schweiß vor diesen Erfolg gesetzt, deshalb ist es natürlich auch wichtig, dass du was dafür tust.
Denn - Es gibt nichts gutes, außer man tut es!
