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Zuletzt online: 30.11.2023 Letztes Update: 11/2023 Mitglied seit: 03/2007
ÜBER MICH
Ich freue mich, dass Sie sich für Personaltraining interessieren und Sie auf mein Profil aufmerksam geworden sind.
Ich biete individuelle Beratung und Ihre Bedürfnisse werden für ein gesundes und effektives Training realisiert, damit Sie Ihre Ziele erreichen.
Flexibilität hinsichtlich Ort und Zeit des Trainings sind selbstverständlich — Ob in der Natur oder zu Hause, im Fitness Studio oder am Arbeitsplatz.
Professionalität steigert die Effizienz des Trainings, um mehr Körperbewusstsein und spürbare Erfolge mit Motivation und Spaß umzusetzen.
Alter: 55 Jahre Nationalität: Eingeloggt sichtbar Sprachen: Englisch und Deutsch in Wort und Schrift Gehalt / Honorar: Wir finden gemeinsam das passende Paket für Ihre Bedürfnisse. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Weitere Angebote finden Sie unter: www.bestfitwell.de --> AUSZEIT FÜR DICH Meine Sportarten: Laufen, Schwimmen, Wandern, HIIT, Yoga und jede Menge Spaß an der Bewegung Dinge, die ich liebe: Wandern, Natur, Reisen, Tauchen, Schwimmen, gesunde Ernährung Trainer seit: 30 Jahren INTERVIEW MIT MIR
Was bedeutet Dir der Sport, was begeistert Dich daran am meisten und welchen Einfluss hat er auf Dein Leben? Sport ist eine Lebenseinstellung: Bewegung ist wie die Luft zum Amten, wie mit Genuss Essen oder schlafen. Es bildet eine Einheit in meinem Alltag, weil es mir gut tut und als positiven Nebeneffekt die Gesundheit erhält und verbessert - langfristig und nachhaltig!
Welche Sportarten liebst Du? Laufen, Wandern, Tauchen, Schwimmen, Yoga, XCO und alles was, ich auch so in meinem sportlichen Angebot habe :-)
Weshalb bist Du Personal Trainer geworden? Ich habe mein Leben lang Sport gemacht - es war in der Familie schon wichtig, mit Bewegung und Natur aufzuwachsen.
Als Trainerin hat es dahingehend mein Leben verändert, dass ich mehr rund um das Thema weiß, und damit nicht nur mir langfristig gutes tue, sondern auch allen, die daran teilhaben möchte und sich darauf einlassen erfahren, dass es immer einen Weg nach vorne gibt!
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst? Ich lebe das - es ist in mir.
Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen? meine Ideen im Sport und Bereich Gesundheit weiter umsetzen --> im Personaltraining, Kleingruppen, Fitnessstudios/Vereine oder Firmenfitness/betriebliches Gesundheitsmanagement, Online Kurse weiter fördern - als Ergänzung zur Präsenz
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Dein Leben meine Familie und Freunde, meine Zeit für mich, Lachen und die Welt entdecken
Was macht für Dich ein gutes Personal Training aus? Die Zusammenarbeit zwischen Trainer und Kunden, seine Ziele mit Neugier und Motivation zu füllen und dann den Spaß und Erfolge zu erleben bzw. zu teilen.
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe? Als Personal Trainer bin ich direkt am Kunden dran und kann auf jede Veränderung eingehen und beeinflussen, um das Beste zu erreichen.
Was unterscheidet Dich von anderen Personal Trainern? Ich arbeite mit meiner Erfahrung mit viel Empathie für den Menschen. Motivation und den Kunden dort "abholen, wo er steht" und sich seinen Zielen widmen, ggf. anpassen und die Freude mit Ergebnissen und nachhaltigem Dranbleiben fördern.
Welche mentalen Techniken setzt Du ein? Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Tagebuch --> Festhalten von positiven Gedanken, Entspannungreisen
Was für Ziele haben Deine Kunden typischerweise? Rücken/Rumpf nach verschiedenen Diagnosen verbessern, Laufen lernen, Ernährung verbessern und abnehmen, Rund-um-Gesundheit d.h. Ganzkörpertraining, oder gezielter Umgang mit Trainingsgeräten oder Techniken, wie z.B. XCO, Flexibar oder das Gefühl in Kleingruppen motiviert draußen sportlich sein.
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