DEGESUNDHEIT ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
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Shirley Unger15745 Wildau
Deutschland
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PERSONAL TRAINING
Gesundheit, Wohlbefinden und Glücksgefühle
GESUNDHEIT ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
Ein individuelles Training, eine gesunde und ausgewogene Ernährung und eine positive Lebenseinstellung können im Alltag so viel bewirken und ich möchte Ihnen dabei unterstüzend zur Seite stehen!
Personal Training speziell für Frauen, einzel- Freundschaft- und Gruppentraining
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Weitere Angebote
Meine Qualifiaktionen:* Ernährungsberatung
* Cardio- und Fitnesstrainerin
* Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik
* Gruppen- und Firmenfitness
* Personal Training
Meine Trainingsschwerpunkte:
* Kraft- und Ausdauertraining für ein gesundes Wohlbefinden
* Gesunde Ernährung und die richtige Bewegung zur Idealfigur
* Rückenschule, Beweglichkeit, Koordination und Stressabbau
Was ich für Sie tun möchte:
Training in der Natur zum Energie auftanken an der frischen Luft
* (Nordic) Walken
* Lauftraining, evt. Vorbereitung, Frauenlauf, Marathon u.s.w.
* Fahrradfahren
* kombiniertes Training - Laufen, Walken, Radeln in der Natur
Training im Frauen Fitnessstudio Potsdam
* Kraft- und Ausdauertraining
* Rückenschule
* Ernährungsberatung
Wir erstellen gemeinsam Ihr persönliches Training! Finden Sie mit mir Spaß an der Bewegung und fühlen Sie sich wieder wohl in Ihrem Körper!
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