Kathrin Wilke

united.fitness/kw-700
Personaltrainer, Ernährungscoach
22115 Hamburg
(+ Oststeinbek + Glinde)
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Kathrin Wilke
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Deutschland

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PERSONAL TRAINING

Personal Trainer EREPS Level 4
Rücken Trainer A-Lizenz
Fitness Trainer A-Lizenz Medical Fitness
Fitness Trainer A Lizenz
Fitness Trainer B-Lizenz
Ernährungsberater
TRX Suspension Trainer
Nordic Walking Trainer A-Lizenz
Gehirnfitnesstrainer A-Lizenz

REFERENZEN

VBG Betriebliches Gesundheitsmanagement + Gesundheitstage: Vortrag Ernährung am Arbeitsplatz

Dozentin AHAB: Kunde Knappschaft Bahn und See Vortragsthema: Rückentraining am Arbeitsplatz, Kunde EULER HERMES Vortragsthema: Stressmanagement am Arbeitsplatz

10 Jahre Fitness First


ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE

Arbeitsplatzergonomie
Ausdauertraining
Beckenbodengymnastik
Betr. Gesundheitsmanagement
Bewegungsanalyse
Core-Training
Ernährungsberatung
Faszientraining
Fitness für Senioren
Fitnesstraining
Functional Training
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Körperfettmessung
Krafttraining
Lauftraining
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Muskelaufbautraining
Nordic Walking
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Outdoortraining
Rückentraining
Skigymnastik
Sling Training
Sporternährung
Stressmanagement
Stretching
Triggerpunktbehandlung
TRX Training
Walking
Wirbelsäulengymnastik
Work-Life-Balance
Yoga

Weitere Angebote

Sie sind in den Wechseljahren und möchten gern Ihr Körpergefühl wieder zurück. Zusammen erarbeiten wir uns Ihre Hormonbalance wieder zurück.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme. 017657045037

Für mich gehört Ernährung und Training zusammen, gerade in den Wechseljahren.

Viele Grüße Kathrin Wilke

ERNÄHRUNGSCOACHING

Ernährungsberater -
Personal Trainer EREPS LEVEL 4

ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE

1:1 Ernährung-Coaching
Betr. Ges.förd.: Gesundheitstage
Betr. Ges.förd.: Pausengestaltung
Betr. Ges.förd.: Vorträge
Betr. Ges.förd.: Workshops
Ernährungsprävention
Ernährungstherapie
Erstellung Ernährungsprogramm
Gewichtsabnahme
Glutenunverträglichkeit
Individuelle Ernährungsberatung
Lactoseintoleranz
Online-Coaching

WEITERE ANGEBOTE

Ich helfe Frauen in den Wechseljahren dabei sich jünger, attraktiver und selbstbewusster als je zuvor zu fühlen, so dass sie wieder positiv auf ihr Leben schauen können, fröhlich im Alltag sind und ihren Körper wieder lieben lernen.

Meine Arbeit mit Frauen in den Wechseljahren bringt mir total viel Spaß. Hierbei coache ich in den Bereichen Ernährung - Training - Bewegung - Schlaf - Stress.



ZERTIFIKATE

A-Lizenz Trainer
Ernährungsberater
Fitnesstrainer A-Lizenz
Fitnesstrainer B-Lizenz
Medizinische Trainingstherapie
TRX Suspension Trainer

Weitere Zertifikate

Personal Trainer EREPS Level 4 - Academy Australien
Personal Trainer A-Lizenz
Gehirnfitnesstrainer A-Lizenz
Rückentrainer A-Lizenz
Medizinischer Fitness Trainer A-Lizenz

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