united.fitness/leo1104 Kurstrainer, Fitnesstrainer 10555 Berlin
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Alter: Eingeloggt sichtbar Nationalität: Eingeloggt sichtbar Sprachen: Eingeloggt sichtbar Dinge, die ich liebe: Eingeloggt sichtbar Coach seit: Eingeloggt sichtbar INTERVIEW MIT MIR
Was bedeutet Dir der Sport, was begeistert Dich daran am meisten und welchen Einfluss hat er auf Dein Leben? Sport ist Leben! Das Gefühl in einem Kurs vor Menschen zu stehen, die ich dabei unterstützen kann, Bereiche bei sich kennenzulernen, die sie vorher nicht im Stande waren zu fühlen, ist einfach wundervoll! Viele Menschen wissen einfach nicht, was in ihnen steckt und das kitzel ich heraus
Welche Sportarten liebst Du? Aerobic!!! Hochintensives Kardio-Training im Tabata-Style, aber auch kräftigende Kurse wie Bauch-Beine-Po oder auch Rückenkurse mit präventiven Fokus.
Weshalb bist Du Personal Trainer geworden? Ich mag es Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen. Am meisten reizt es mich, wenn die Motivation bei ihnen am Anfang nicht vorhanden ist und sie dann feststellen, dass Sport und Bewegung ihren Horizont erweitert.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst? Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn ich mich bewegt habe und bewusst etwas für meine Gesundheit tue. Dieses Gefühl ist unbezahlbar und lässt mich auch mental unglaublich stark werden. Ich kann jede noch so schwere Hürde nehmen.
Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen? Ich möchte im freien und hunderten von Menschen einen Aerobic-Kurs geben, alles herausschreien, was ich an Emotionen habe und in die hungrigen und einfach nur glücklichen Gesichter der Teilnehmenden schauen. Das ist pures Glück!!!
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Dein Leben Ich arbeite in einem Health Care Unternehmen und bin dort für unsere Kunden verantwortlich. Das bedeutet, dass menschlicher und persönlicher Kontakt für mich sehr weit oben steht. Darüber hinaus bin ich viel in der Natur unterwegs und lege sehr viel Wert auf gute Gespräche und den Austausch mit unterschiedlichen Menschen. Und ich liebe Kaffee;)
Was macht für Dich ein gutes Personal Training aus? Mein Kunde sagt mir, wo er ankommen möchte. Dabei begleite ich ihn in seinem Tempo. Für mich ist es wichtig, ihn zu sehen , ihn mit seinen Bedürfnissen und Wünschen. Aber auch, ihn ab und zu außerhalb seiner Komfortzone zu bringen, damit er merkt, dass er weitergehen kann. Ich möchte mich gemeinsam mit ihm entwickeln.
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe? In meiner Rolle als Personal Trainer baue ich eine andere Beziehung zu meinem Kunden auf, als wenn ich eine Gruppe motiviere. Ich lerne ihn kennen, mit all seinen Träumen, Wünschen, aber auch Ängsten und Schwächen. Ich stelle im Idealfall eine intensive Verbindung zu ihm her, die ihm ein Gefühl von Sicherheit und Unterstützung gibt. Ich gebe meine komplette Motivation in dieser Zeit nur einem Menschen und bin nur für ihn da. Das kann ihn zu Höchstleistungen antreiben.
Was unterscheidet Dich von anderen Personal Trainern? Ich bin Emotion pur. Ich merke, wie ein Mensch sich bei mir fühlt und kann mich sehr gut auf Stimmungen einstellen. Keiner muss sich in meiner Gegenwart anders verhalten. ich hole jemanden an dem Punkt ab, wo er steht und gehe mit ihm weiter.
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Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau, Fitnesstrainer B-Lizenz
ERFAHRUNG
Ich habe von 2010- 2019 in einem mittelständischen Unternehmen in Berlin Charlottenburg gearbeitet. Dort meine Ausbildung absolviert und ab 2015 die Studioleitung übernommen. Neben meinen Betreuung auf der Trainingsfläche, dem Bearbeiten von Trainingsplänen sowie der individuellen Betreuung der Mitglieder, habe ich pro Woche 5-10 Kurse aus den Bereichen Entspannung , Kräftigung und Ausdauer gegeben. (Aerobic, Rücken, BBP; Stretch und Relax...).
Durch meinen derzeitigen Job im Health Care - Bereich möchte ich meinen freien mehr mit Kursen füllen. Ich bin gerne verfügbar an folgenden Tagen: Donnerstag, Freitag und Sonntag.
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