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Maja Harmas64560 Riedstadt
Deutschland
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PERSONAL TRAINING
REFERENZEN
Seit 2003 im Sportbereich tätigSportwissenschaften studiert
Während des Studiums Trainingsleiter A-Lizenz der Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung (dflv) erworben
Abgeschlossene Ausbildung bei Dr. Gottlob als Master Fitnesstrainer
ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE
Athletic-TrainingCore-TrainingErnährungsberatungFitnesstrainingFunctional TrainingGewichtsmanagementKrafttrainingRückentrainingTRX TrainingWeitere Angebote
Haltungskorrekturen aller Körperbereiche (Hüfte, Rücken, Schulter...)Muskelaufbau
Gewichtsabnahme
Differenziertes Ganzkörpertraining unter Berücksichtigung der Rückenmuskulatur
Optimierung der Bewegungsabläufe und Trainingstechnik
Verbesserung der Trainingstechnik
Gruppentermine (FirmenFitness)
Apparative Lymphdrainage
ERNÄHRUNGSCOACHING
Zertifizierte Fachkompetenz für holistische Gesundheit (AKN)
ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE
1:1 Ernährung-CoachingCoaching für GruppenCoaching für Low CarbEinkaufscoachingErnährungspräventionErstellung ErnährungsprogrammGewichtsabnahmeGlutenunverträglichkeitIndividuelle ErnährungsberatungKühlschrank-CheckLactoseintoleranzMuskelaufbauOnline-CoachingStoffwechselerkrankungenWEITERE ANGEBOTE
Apparative LymphdrainageZERTIFIKATE
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