ÜBER UNS

Speziell für Frauen – das effizienteste Training der Welt

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist in Zusammenarbeit mit Stefanie Graf und dem Institut für Prävention und Nachsorge in Köln entwickelt worden und das effizienteste Training der Welt. Im Mrs.Sporty Zirkeltraining werden mit minimalem Zeitaufwand alle Hauptmuskelgruppen sowie Ausdauer und das Koordinationsvermögen individuell gefordert. So genügen schon drei Trainingseinheiten pro Woche – also nur 3 mal 30 Minuten.


Bewegung und Ernährung steigern die persönliche Fitness

Haben Sie die Nase voll von frustrierenden Diäten? Dann ist das individuell abgestimmte Ernährungsprogramm vom Mrs.Sporty die perfekte Alternative! Das Mrs.Sporty Ernährungskonzept zielt auf eine langfristige Ernährungsumstellung ab. Im Zusammenspiel mit genügend Bewegung kann so jeder sein Wunschgewicht erreichen.

Öffnungszeiten:
Mo, Mi 9 - 13 Uhr 16 - 19:30 Uhr

Di,Do 9 - 13 Uhr 16 - 20:30 Uhr

Fr 9 - 13 Uhr 16 - 19:00 Uhr

Sa 10 - 13 Uhr