cht.

erwarte ich, dass ich ihn während des Trainings hasse und danach liebe - das schafft Sebastian wunderbar. 😉

rt. Würd ich immer wieder empfehlen.

anz sicher auch die Ernährungsberatung erfolgsentscheidend. Durch die Kombination konnte ich in einem relativ kurzen Zeitraum nicht nur mein Gewicht reduzieren, sondern gleichzeitig ganz signifikant Muskeln aufbauen und, fast entscheidender, den gesamten Bewegungsapparat wieder zu einer funktionsfähigen Einheit machen. Ziel war es nach fast 15 Jahren ohne Sport und einem BMI von über 34 wieder in einen Zustand zu kommen der es erlaub Volleyball zu spielen, seeeeehr viel Arbeit also. Was für mich persönlich bei Sebastians Training besonders entscheidend ist: Das direkte und auf den Punkt gebrachte Feedback zur Übungsausführung. Immer zielgenau und verständlich, so das ich direkt Umsetzen und verbessern kann. Ich hatte in meinem Leben wirklich schon gute Trainer, das ist aber eine besondere Qualität von Sebastian. Sebastian nimmt sich viel Zeit für Vor- und Nachbesprechung und ist auch ein unheimlich guter Motivator. Die Fortschritte nach drei Monaten sind enorm und ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.