Live your life, but live it the best way you can
GROUP-FITNESS
Kurse
AerobicBauch-WorkoutBBPFatburnerRücken-FitnessStepStretch & RelaxWirbelsäule/WBSWorkoutWeitere Kurse
Cardio-WorkoutVertretungen
Für Vertretungen verfügbar.
Ausbildung
•Ausbildung zum Diplom-Fitnesspädagogen am Institut fuer Fitnesspädagogik (IFF)Erfahrungen
•über 14 Jahre Erfahrungen im Vereinssport•seit mehr als 4 Jahren Erfahrungen im Fitnessbereich
•eigene Erfahrungen mit verschiedensten Trainingsprogrammen in unterschiedlichen Studios, outdoor Umgebungen, sowie home training
PERSONAL-TRAINING
Hallo,
meine Name ist Sandro Mehring. Seit meiner Kindheit habe ich mit Sport zu tun, früher vor allem im Bereich der Ballsportarten, heutzutage mehr und mehr im Bereich von Group Fitness, Personal Training, sowie Gerätetraining. Ich selbst habe gemerkt, wie sehr mir der Sport, in seinen verschiedenen Variationen, geholfen hat, mich gesünder, fitter und selbstbewusster zu fühlen. Diese eigenen Erfahrungen möchte ich mit Ihnen teilen, damit auch Sie merken, wie positiv Sport und Fitness Ihr Leben verändern kann.
"Das Einzige, worum wir die Götter bitten sollten, ist, dass in einem gesunden Körper ein gesunder Geist wohnen soll"(Juvenal). Bei mir müssen Sie nicht zu den Göttern beten, Sie müssen nur den Willen haben, etwas an sich zu ändern und Ihr Ziel erreichen zu wollen. Dann zeige ich Ihnen den Weg dorthin.
•eigenständige, kontinuierliche Weiterbildung in den Grundbereichen der körperlichen Fitness, so z.B. Ernährung, anatomische Zusammenhänge, sowie trainingslehrenspezifischer Erkenntnisse
•100%individuelle Zielsetzung - und Erreichung! Nicht Ihr Leben wird an den Trainingsplan angepasst, sondern der Trainingsplan Ihrem Leben!
meine Name ist Sandro Mehring. Seit meiner Kindheit habe ich mit Sport zu tun, früher vor allem im Bereich der Ballsportarten, heutzutage mehr und mehr im Bereich von Group Fitness, Personal Training, sowie Gerätetraining. Ich selbst habe gemerkt, wie sehr mir der Sport, in seinen verschiedenen Variationen, geholfen hat, mich gesünder, fitter und selbstbewusster zu fühlen. Diese eigenen Erfahrungen möchte ich mit Ihnen teilen, damit auch Sie merken, wie positiv Sport und Fitness Ihr Leben verändern kann.
"Das Einzige, worum wir die Götter bitten sollten, ist, dass in einem gesunden Körper ein gesunder Geist wohnen soll"(Juvenal). Bei mir müssen Sie nicht zu den Göttern beten, Sie müssen nur den Willen haben, etwas an sich zu ändern und Ihr Ziel erreichen zu wollen. Dann zeige ich Ihnen den Weg dorthin.
Referenzen
•Verbindung von "altbekannten" Übungen und neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, kombiniert mit meiner eigenen Erfahrung. Ich rate Ihnen nur Dinge, die ich selbst bereits ausprobiert habe.•eigenständige, kontinuierliche Weiterbildung in den Grundbereichen der körperlichen Fitness, so z.B. Ernährung, anatomische Zusammenhänge, sowie trainingslehrenspezifischer Erkenntnisse
•100%individuelle Zielsetzung - und Erreichung! Nicht Ihr Leben wird an den Trainingsplan angepasst, sondern der Trainingsplan Ihrem Leben!
FITNESS-TRAINER
Ausbildung
Ausbildung zum Diplom-Fitnesspädagogen am Institut fuer Fitnesspädagogik (IFF)Erfahrungen
•eigene Erfahrungen in unterschiedlichen Studios, so z.B Fit24, MC-Fit, Tsh
