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Sören Hein24943 Flensburg
Deutschland
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Verliere Körperfett, baue Muskulatur auf und bringe dich in Bestform.
Durch die richtige Kombination aus Ernährung, Sport sowie Regeneration steigerst du nicht nur deine Performance, sondern wirst auch langfristig fit und gesund. Auch das Thema Achtsamkeit, welchem in den letzten Jahren eine immer größere Bedeutung zugeschrieben wird, sowie das Etablieren und Ausüben von simplen Routinen werden dir zeigen, wie viel Potential in dir steckt, obwohl du es gar nicht für möglich gehalten hast.
All das macht dich leistungsfähiger und deine Stress-Resilienz, also dein Umgang und deine innere Widerstandskraft gegen Stress, verbessern sich, wodurch du ausgeglichener wirst.
Ich zeige dir, wie du mit dem richtigen Mindset gesunde Ernährung und Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst –
Und das, ohne auf irgendetwas verzichten zu müssen oder viel Zeit zu investieren.
Sei es dir selbst wert. Denn nichts ist wertvoller als deine Gesundheit!
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