Dein Weg ist das Ziel..
Meine Kurszeiten vor Ort
Isch freue mich auf DISCH!! ;-) - :Montag - 10 h:
Level I ( 65-85 % deiner Max HF , aber i.M. 75 % halten)
Justfit Hürth 6
Dienstag - 19 H + 20 h:
Level II,I ( 65-92 % deiner max. HF , i.M. 75-80 % halten )
Justfit Kerpen 9
Mittwoch - 18.30+19.30 h im Wechsel mit Rita Müller:
Level I , Level II Power & more :)
Justfit 3 Frechen
Sonntag - 11 + 12 h im Wechsel mit Nadine Steffens:
Level III, I-II ( 65-92% deiner max.HF , i.M. 75-85 % halten )
Justfit 3 Frechen
