28.07.2020 @ 10:07 Uhr

New York BARRE Fortbildung - 26. September 2020

rweitere dein Spektrum um ein weiteres erstklassiges Trainings-Angebot. Die Beliebtheit von Barre-Training wuchs in den vergangenen zwei Jahren fast um 150 %. Das hocheffektive und dynamische Workout an der Ballettstange bringt in kürzester Zeit nicht nur Bauch-, Bein-, Po und Armmuskulatur in Top-Form. Spezielle Übungen zu moderner, aktueller Musik, die hauptsächlich an der Ballettstange durchgeführt werden. Es ist keine Tanzerfahrung notwendig, denn New York Barre Toning ist ein Ganzkörperworkout OHNE Dance-Moves, aber mit Elementen aus dem Kräftigungstraining an der Ballettstange, dem Pilates und Funktionellem Training. Das spassbringende Ganzkörperworkout führt zu schlanker, kraftvoller Muskulatur, spricht auch besonders die Tiefenmuskulatur im Rücken, Gesäß und in den Beinen an und verbessert deutlich die Haltung. In dieser Fortbildung erlebst du den Aufbau einer New York Barre Toning Stunde, die Grundübungen zu diesem Kurskonzept, sowie das nötige Hintergrundwissen zum Programm. Wir arbeiten gemeinsam, einzeln und in kleinen Gruppen an der Technik, wie die motivierende und rhythmische Musik einfach und dennoch optimal eingesetzt wird und wie man die eine oder andere Übung aus der Grundübung bereits variieren kann. Infos unter www.moretomoveon.com oder info@moretomoveon.com