DEWer nicht mehr versucht besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein !
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Mario Pal48531 Nordhorn
Deutschland
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INTERVIEW MIT MIR
PERSONAL TRAINING
Du hast ein körperliches Problem und suchst nach Abhilfe/Unterstützung. Bei mir bist du richtig.
Kontaktiere mich und wir erörtern deine Baustelle inklusive nötiger Anamnese und persönlichem Kennenlernen. Wenn wir feststellen das wir miteinander „arbeiten“ können, erfolgt erst dann ein erstes Training, um zu sehen wo du stehst. Dann schmieden wir einen Plan und gehen deine „Baustelle“ an. Zusammen packen wir das. Ich zeige dir wie und du gibst dir Mühe.
Kontaktiere mich und wir erörtern deine Baustelle inklusive nötiger Anamnese und persönlichem Kennenlernen. Wenn wir feststellen das wir miteinander „arbeiten“ können, erfolgt erst dann ein erstes Training, um zu sehen wo du stehst. Dann schmieden wir einen Plan und gehen deine „Baustelle“ an. Zusammen packen wir das. Ich zeige dir wie und du gibst dir Mühe.
ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE
Athletic-TrainingAusdauertrainingBoxenCore-TrainingCross-TrainingFaszientrainingFitboxingFitnesstrainingFunctional TrainingGewichtsmanagementKrafttrainingLauftrainingMarathonvorbereitungMobility TrainingMuskelaufbautrainingOnline-TrainingOutdoortrainingPräventionstrainingRehabilitationstrainingRückbildungsgymnastikRückentrainingSchmerzbehandlungSelbstverteidigungSling TrainingTae-BoTriggerpunktbehandlungTRX TrainingWirbelsäulengymnastikWork-Life-BalanceWeitere Angebote
• 15jährige Erfahrung im Leistungssport der Boxamateure• über 100 Boxkämpfe in nationalen und internationalen Vergleichen, Turnieren und Meisterschaften
• Tätigkeit als Cotrainer (C-Lizenz) in der 2.Bundesliga und Oberliga von 1998-2003
• mehr als 20jährige Erfahrungen als Kurstrainer in verschiedenen Fitnessstudios
• Trainer-B-Lizenz (BSA)
• Trainer für präventives Rückentraining (BSA)
• Sportrehatrainer (BSA)
• TMX-Trigger-Coach
• Iron System Specialist (Langhanteltraining)
• Bodycombat Instruktor (LesMills)
• Boxcamp Mastertrainer (Fitness First Germany)
• Deepworkinstructor (IFHIAS)
• Athletic Fitness Instructor
ERNÄHRUNGSCOACHING
ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE
1:1 Ernährung-CoachingErnährungspräventionErstellung ErnährungsprogrammGewichtsabnahmeIndividuelle ErnährungsberatungGROUP FITNESS
KURSE
Aqua-FitnessBauch-WorkoutBBPBootcampBox-WorkoutdeepWORK™Fighting FitFitboxingFunctional TrainingHIITHOT IRON®Indoor CyclingLanghantel-WorkoutMama WorkoutOnline-TrainingOutdoor-TrainingPostnatales TrainingPräventionstrainingRückbildungsgymnastikRücken-FitnessSchlingentrainingStretch & RelaxTae BoTRX®WorkoutWEITERE KURSE
IronCROSS; HotIron Youngstar; Boxing-Fit; Kick-Fit; Rücken-Fit; BoxCamp powered by Regina Halmich; Athletic Fitness; Personal Boxing; Businessboxen;VERTRETUNG
Für Vertretungen verfügbar.
AUSBILDUNG
Boxtrainer-Lizenz (Amateure) 1999Fitnesstrainer-B-Lizenz (BSA) 2007
Trainer für präventives Rückentraining (BSA) 2008
Aquatrainer für Tief- und Flachwasser (Heimerer Akademie) 2008
Hot IRON-Instructor (IRON System) 2008
BodyCombat-Instructor (Les Mills)2009
RPM-Instructor (Les Mills) 2009
IRON System-Instructor (IRON System) 2009
HotIron-Youngstar Instructor (IRON System) 2009
Bodycombat-Pro-Instructor (Les Mills) 2010
BoxCamp-Instructor powered by Regina Halmich (Fitness First) 2010
BoxCamp Mastertrainer für Fitness First Germany 2011
Athleticfitness-Instructor (Fitness First) 2011
Young Go-Instructor (Arsion Academy) 2012
Deepwork-Basic Ausbildung (IFHIAS-Akademie) 2013
IRON System Specialist (IFHIAS Institut) 2014
Trainer für Sportrehabilitation (BSA) 2014
Deepworkinstructor/advanced (IFHIAS Institut) 2015
TRX Suspension Trainer (Transatlantic Fitness) 2016
Korce-Instructor (IFHIAS Institut) 2020
ERFAHRUNG
• mehr als 100 Wettkämpfe als Amatuerboxer (2.Bundesliga, Oberliga)• 4 Dritte Plätze bei DDR- und Deutschen Meisterschaften, 4mal Südwestdeutscher Meister, 5mal Thüringenmeister, 1te und 2te Plätze bei Internationalen Turnieren
• 3Jahre Box- und Fitnessboxtrainer im Verein (Oberliga/2.Bundesliga)
• seit 2005 Kursinstructor in verschiedenen Studios
ZERTIFIKATE
Aqua-FitnesstrainerFaszienfitnessFitnesstrainer B-LizenzRückentrainerTrainer für SportrehabilitationTRX Suspension Trainer
