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Alter: Eingeloggt sichtbar Nationalität: Eingeloggt sichtbar Sprachen: Eingeloggt sichtbar Gehalt / Honorar: Eingeloggt sichtbar Meine Sportarten: Eingeloggt sichtbar Dinge, die ich liebe: Eingeloggt sichtbar Coach seit: Eingeloggt sichtbar INTERVIEW MIT MIR
Was bedeutet Dir der Sport, was begeistert Dich daran am meisten und welchen Einfluss hat er auf Dein Leben? Um es ganz knapp zu halten - der Sport bzw. das Training haben es mir erst ermöglicht frei und glücklich zu leben.
Welche Sportarten liebst Du? Krafttraining, Functional Training (Outdoor wie Indoor), Naturales Bodybuilding, Faszientraining und natürlich das echte Selbstschutztraining bzw. reale Selbstverteidigung
Weshalb bist Du Personal Trainer geworden? Da mir Menschen einfach "liegen" und mir meine ausgeprägte Empathie hierbei immer zugute kam und ich weiß, dass ich immer so fit wie nur möglich sein möchte und werde. Zudem pusht mich auch jeder Klient*in stets besser zu werden.
Man(n) könnte sagen, ich lebe von der Symbiose Klient*in und Coach.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst? Indem er einfach immer und immer wieder startet. Manchmal mit geruckel und etwas träge, manchmal enthusiastisch, manchmal mit und manchmal ohne dieses "Ja-es-geht-los" Gefühl im Bauch. Aber dann kommt irgendwann dieser Punkt, an welchem es einfach läuft und dann machst´s immer Spaß.
Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen? Träume ändern sich. Für mich hat mittlerweile die Gesundheit und Zufriedenheit absolut oberste Priorität.
Immer weiterhin besser werden, das ist das unerreichbare, beste Ziel überhaupt.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Dein Leben Meine Familie über alles. Ein guter Vater und Ehemann sein - soweit dies meine Ecken und Kanten zulassen.
Was macht für Dich ein gutes Personal Training aus? Das es emphatisch und aufrichtig ist.
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe? Selbsterkenntnis und die dadurch resultierende Motivation.
Was unterscheidet Dich von anderen Personal Trainern? Vielleicht durch meine Priorisierungen und das ich mich von manchen distanziere.
Beschreibe das Spektrum Deiner Trainingsformen und -Methoden. Ich nutze funktionale Trainingsansätze in großem Umfang, baue Elemente aus dem "klassischen" Kraftsport mit ein und bin ein absoluter Freund der Autoregulation.
Wenn HIIT einem Klienten*in liegt und auch dem Ziel dienlich ist, wird es ebenso auf dem Plan stehen wie z.B "stupides" Training mit freien Gewichten.
Letztendlich ist es aber die Kunst, aus den aktuellen Gegebenheiten ein Workout zu erstellen, dass den Anforderungen des Klienten*in entspricht und mit Spaß und andauernder Motivation zum Erfolg führt.
Wer sich mit Biomechanik und diversem Equipment auseinandersetzt, der kann auch mit Zunahme eines Fitnessbandes sehr viel abdecken.
Kreativität hinsichtlich Flexibilität ist meines Erachtens nach einer der wichtigsten Punkte in Bezug auf effektive Trainingsgestaltung.
Welche mentalen Techniken setzt Du ein? Ich denke dies bezüglich nicht in Techniken, da jeder Mensch anders ist, sondern vertraue hierbei auf mein Bauchgefühl, sowie meine jahrelange Erfahrung in Umgang mit verschiedensten Charakteristika und deren unterschiedlichen Bedürfnissen.
Was für Ziele haben Deine Kunden typischerweise? Abnehmen, fitter werden, sich effektiv wehren können, sowie Fitness für die Seele.
Wobei letzterer Punkt relativ oft an Bedeutung gewinnt, was mich persönlich immer freut.
Denn eine gesunde Physik und Psyche gehören immer irgendwie zusammen.
DE
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