Alex Adhitana

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Personaltrainer, Kurstrainer, Fitnesstrainer
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Alex Adhitana
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PERSONAL TRAINING

Das Leben besteht aus Hürden und Grenzen. manchmal haben wir die Wahl, ob wir Hürden nehmen wollen und unsere Grenzen verschieben wollen, manchmal haben wir diese Wahl jedoch nicht. Wenn Sie den Wunsch haben, eine gesundheitliche, ästhetische oder sportliche Hürde zu nehmen, dann bin ich derjenige, der Sie an Ihre Grenzen führt und Ihnen zeigt, wie Sie diese verschieben.
Egal ob 18 Jahre und Leistungssportler oder 90 Jahre mit Vorerkrankung, Fitness, Vitalität und Lebensqualität lässt sich immer verbessern, lassen Sie es mich Ihnen beweisen.


Weitere Angebote

Leistungssportliches Coaching, bei Bedarf mit Physiotherapie und anderer medizinischer Betreuung.
Reha-Sport, therapiebegleitend oder anschließend.
Wettkampf und Konditionstraining für Sportmanschaften.

GROUP FITNESS

KURSE

BBP
Beckenboden
Box-Workout
Complete Body Workout
Hatha Yoga
Indoor Cycling
Lauftraining / Jogging
Meditation
Rücken-Fitness
Senioren-Fitness
Spinning
Stretch & Relax
Wirbelsäule/WBS
Yoga

WEITERE KURSE

Boxen, Kickboxen, Thaiboxen

AUSBILDUNG

Heilpraktiker mit Schwerpunkten Bewegungsapparat, Physiotherapie, Rehabilitative Medizin und Ernährungsmedizin.

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