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Nicole Ostmeier22393 Hamburg
Deutschland
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INTERVIEW MIT MIR
AKTUELLE JOBS
Eingeloggt sichtbarPERSONAL TRAINING
Du hast schon unzählige Diäten probiert.
Du beginnst ein Dutzend unterschiedlicher Sportprogramme und brichst sie doch wieder ab. Vielleicht hast Du dich schon mehrmals im Fitnessstudio angemeldet? Und immer ein schlechtes Gewissen gehabt, wenn Du die Abbuchung gesehen hast und wieder nicht dort warst?
?
Trotz all dieser vielen Versuche kannst Du einfach nicht abnehmen und nackt gut aussehen?
?
Vielleicht ekelst Du dich ein wenig vor Dir selber und Deiner vermeintlichen Unfähigkeit, Dein Essverhalten zu kontrollieren?
?
Egal was Du versuchst, es klappt einfach nicht.
Ich habe selber in den ersten 40 Jahren meines Lebens mit meinem Körper gehadert und bin jeder Diät und neuestem Fitnesstrend hinterhergelaufen. Ohne jeden Erfolg. Erst durch das richtige Mindset verbunden mit individuellem Training und Ernährungsberatung durch einen Personal Trainer habe ich Erfolge gesehen. Heute bin und fühle ich mich gestärkter und fitter als noch mit 30!
?
Gezieltes Training, nicht nur irgendwelche Workouts ohne roten Faden, haben mir geholfen.
Das richtige Verständnis für Ernährung und das Setzen richtiger Ziele haben mir endlich meinen Traumkörper beschert. Ich hungere nicht sondern ernähre mich ganz bewusst. Ich weiß einfach, was ich tue.
?
Wenn Du entschieden hast, dass Du es wirklich willst, bin ich an deiner Seite.
Ich liebe es, Frauen zu begleiten und mit meinem CAREABOUTYOURSELF Coaching Konzept bin ich zu 100% an Deiner Seite und unterstütze dich dabei, deinen Wunschkörper zu bekommen.
Du beginnst ein Dutzend unterschiedlicher Sportprogramme und brichst sie doch wieder ab. Vielleicht hast Du dich schon mehrmals im Fitnessstudio angemeldet? Und immer ein schlechtes Gewissen gehabt, wenn Du die Abbuchung gesehen hast und wieder nicht dort warst?
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Trotz all dieser vielen Versuche kannst Du einfach nicht abnehmen und nackt gut aussehen?
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Vielleicht ekelst Du dich ein wenig vor Dir selber und Deiner vermeintlichen Unfähigkeit, Dein Essverhalten zu kontrollieren?
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Egal was Du versuchst, es klappt einfach nicht.
Ich habe selber in den ersten 40 Jahren meines Lebens mit meinem Körper gehadert und bin jeder Diät und neuestem Fitnesstrend hinterhergelaufen. Ohne jeden Erfolg. Erst durch das richtige Mindset verbunden mit individuellem Training und Ernährungsberatung durch einen Personal Trainer habe ich Erfolge gesehen. Heute bin und fühle ich mich gestärkter und fitter als noch mit 30!
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Gezieltes Training, nicht nur irgendwelche Workouts ohne roten Faden, haben mir geholfen.
Das richtige Verständnis für Ernährung und das Setzen richtiger Ziele haben mir endlich meinen Traumkörper beschert. Ich hungere nicht sondern ernähre mich ganz bewusst. Ich weiß einfach, was ich tue.
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Wenn Du entschieden hast, dass Du es wirklich willst, bin ich an deiner Seite.
Ich liebe es, Frauen zu begleiten und mit meinem CAREABOUTYOURSELF Coaching Konzept bin ich zu 100% an Deiner Seite und unterstütze dich dabei, deinen Wunschkörper zu bekommen.
ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE
Core-TrainingErnährungsberatungFaszientrainingFunctional Movement ScreenFunctional TrainingKettlebell-TrainingKrafttrainingMobility TrainingMuskelaufbautrainingPilatesERNÄHRUNGSCOACHING
FITNESSTRAINING
AUSBILDUNG
Ausbildung bei ACE - American Council on Exercise als zertifizierter Personal Trainer und zertifizierter Health Coach.Diverse weitere Spezial Kurse absolviert, wie:
Group Exercise Specialist
Fitness Nutrition Specialist
Women's Fitness Specialist
Bootcamp Instructor
Kettlebell Training Specialist
Functional Training Specialist
TRX Training Specialist
Fascial Training (Black Roll)
Youth Training
