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Christian Wenger10245 Berlin
Deutschland
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FITNESSTRAINING
AUSBILDUNG
- Fitness- und Wellnesstrainer: A-, B- und C-Lizenz- Rückentrainer
- Osteoporosetrainer
- Workouttrainer
- Ausdauertrainer
ERFAHRUNG
- Kraft-/ Muskelaufbautraining- Funktionelles Training
- Koordination-/ propriozeptives Training
- präventives-, rehabilitatives- und medizinisches Fitnesstraining
- Körperanalyse/ Haltungs- und Bewegungsanalyse
- Rehabilitationstraining nach der Operation
- Betreuung von Osteoporose betroffene
- Verbesserung des Herz- Kreislaufsystems durch das vermitteln einer gesunden Lebendsweise und Ausdauertraining
- Kurserfahrungen wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, CORE Stabilisationstraining, Powerzirkel, BBP und Outdortraining (Einzell- und Gruppentraining)
PERSONAL TRAINING
REFERENZEN
Speziell von mir ausgearbeitete Trainingspläne mit individuellen Zielen wie z. B.: Verbesserung der Laufzeit bei einem Marathon, Hypertrophie, Gewichtsreduzierung, Linderung von Rückenschmerzen (Volkskrankheit Nr. 1) durch Kräftigung und Dehnung bestimmter Körperregionen, haben ihre jeweilige Wirkung mit Erfolg gezeigt.Weitere Angebote
Reha-PersonaltrainerReha-Übungseiter – Orthopädie (§44 SGB IX)
GROUP FITNESS
KURSE
Bauch-WorkoutBBPComplete Body WorkoutFatburnerLanghantel-WorkoutLauftraining / JoggingReha-SportRücken-FitnessSenioren-FitnessWirbelsäule/WBSWorkoutWEITERE KURSE
Funktionelles ZirkeltrainingVERTRETUNG
Für Vertretungen verfügbar.
AUSBILDUNG
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Workouttrainer
