Julian Freeman

True Grit Coaching
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M.A. Julian Freeman
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PERSONAL TRAINING

Hallo, ich bin Julian - Personal Trainer und
Ernährungscoach aus Bad Vilbel / Frankfurt.

Ich arbeite mit Menschen, die es ernst meinen.
Keine leeren Versprechen, kein Durchhalten-Gerede.
Nur ein klarer Plan, ehrliches Feedback und
jemand, der den Weg mit dir geht.

In 12 Jahren und über 15.000 Stunden Coaching habe ich gelernt: Der größte Fehler ist nicht zu wenig Motivation - sondern der falsche Ansatz. Wer stark werden, Gewicht verlieren oder Schmerzen loswerden will, braucht kein Wunderprogramm. Er braucht die richtigen Grundlagen, konsequent umgesetzt.

Genau das biete ich dir.

Ich trainiere selbst täglich - aktuell bereite ich
mich auf einen Marathon vor. Was ich von dir
verlange, lebe ich selbst.

Melde dich, wenn du bereit bist.


REFERENZEN

12 Jahre Coaching-Erfahrung. Über 15.000 Stunden persönliches Training.

Klienten kommen zu mir mit Zielen wie: 20 kg abnehmen, chronische Rückenschmerzen loswerden, den ersten Halbmarathon finishern - oder allem auf einmal.

Ich habe selbst mehrere Knieoperationen hinter mir und
trainiere heute für einen Marathon. Meine Erfahrung
kommt nicht nur aus Büchern.

Weitere Infos & Kundenstimmen:
truegrit-coaching.com


ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE

Ausdauertraining
Betr. Gesundheitsmanagement
Bewegungsanalyse
Core-Training
Cross-Training
Ernährungsberatung
Faszientraining
Fitnesstraining
Flossing
Functional Movement Screen
Functional Training
Gewichtsmanagement
Kettlebell-Training
Kinesio Taping
Kleingruppentraining
Körperfettmessung
Krafttraining
Lauftraining
Marathonvorbereitung
Mobility Training
Muskelaufbautraining
Online-Training
Outdoortraining
Präventionstraining
Rückentraining
Sling Training
Sport Taping
Sportartspezifisches Training
Sporternährung
Stretching
TRX Training

Weitere Angebote

B.A. & M.A. Sportökonomie
B-Lizenz Trainer
Physio Fitness Trainer
Functional Movement Screen (FMS) Level 1 & 2
FMT Myofasziales Taping Basic & Advanced
FMT Blades Basic (IASTM / Instrument Assisted Soft Tissue Mobilisation)
FMT Rockpods Cupping
FMT Rockfloss Compression
Ernährungsberater B-Lizenz

Online Coaching weltweit verfügbar.
Trainingsplanung & Ernährungsberatung aus einer Hand.
Spezialisierung: Gewichtsreduktion, Schmerzreduktion,
Kraft- & Ausdaueraufbau, Hybrid Training.

ERNÄHRUNGSCOACHING

Ernährung ist das Fundament und gleichzeitig der Bereich, in dem die meisten Menschen unnötig kompliziert denken.

Ich bin Julian. Ernährungsberater und Personal Trainer aus Bad Vilbel / Frankfurt. Ich helfe dir, eine Ernährungsweise zu finden, die zu deinem Leben passt - nicht umgekehrt.

Kein Kalorienobsession. Keine Verbotslisten. Keine Diät, die du drei Wochen durchhältst und dann abbrichst.

Ich habe selbst jahrelang mit meinem Gewicht gekämpft. Erste Diät mit 13. Bodybuilding-Bühne mit 24 - und danach die Erkenntnis, dass dieser Weg nicht funktioniert.

Was funktioniert: Grundlagen verstehen,
Gewohnheiten aufbauen, das Leben dabei nicht opfern.

Genau das zeige ich dir.

1:1 Ernährungscoaching - in Person in Frankfurt
oder online weltweit.

ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE

1:1 Ernährung-Coaching
Betr. Ges.förd.: Gesundheitstage
Betr. Ges.förd.: Mittagessen
Betr. Ges.förd.: Pausengestaltung
Betr. Ges.förd.: Vorträge
Betr. Ges.förd.: Workshops
Coaching für Gruppen
Coaching für Mischkost
Einkaufscoaching
Ernährungsprävention
Gewichtsabnahme
Gewichtszunahme
Glutenunverträglichkeit
Individuelle Ernährungsberatung
Kühlschrank-Check
Lactoseintoleranz
Muskelaufbau
Online-Coaching

ZERTIFIKATE

Faszienfitness
Fitnesstrainer B-Lizenz
Ernährungsberater B-Lizenz

Weitere Zertifikate

B.A. & M.A. Sportökonomie
B-Lizenz Trainer
Physio Fitness Trainer
Functional Movement Screen (FMS) Level 1 & 2
FMT Myofasziales Taping Basic & Advanced
FMT Blades Basic (IASTM / Instrument Assisted Soft Tissue Mobilisation)
FMT Rockpods Cupping
FMT Rockfloss Compression
Ernährungsberater B-Lizenz

Online Coaching weltweit verfügbar.
Trainingsplanung & Ernährungsberatung aus einer Hand.
Spezialisierung: Gewichtsreduktion, Schmerzreduktion,
Kraft- & Ausdaueraufbau, Hybrid Training.

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