Philipp Schmidt

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Personaltrainer, Fitnesstrainer
01307 Dresden
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Ihr Philipp Schmidt


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DFB-Lehrgang Jungtrainer absolviert (C-Lizenz)
Fitnesslehrer A – Lizenz
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PT-Schwerpunkte:
Outdoor Workout/ Lauftrainer
Gewichtsmanagment und Ernährungsberatung
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FITNESSTRAINING

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Philipp Schmidt

13.03.2015 @ 16:03 Uhr

Laufkurstermine Dresden 2015

Hallo Läuferinnen, hallo Läufer! Die Anmeldung für die Laufkurse ist eröffnet. Alle wichtigen Infos findet Ihr hier: www.peak-elements.de! Die Kurse am Montag/Dienstag & Mittwoch starten in der letzten Märzwoche. Die Fortgeschrittenen müssen schon eine Woche eher, am 19.3.2015 ran. Alle Termine des jeweiligen Kurses findet Ihr bei www.peak-elements.de.

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Philipp Schmidt

16.01.2012 @ 10:01 Uhr

3 Frühjahrs-Laufkurse 2012

Die Laufkurse im Fitness Club Living Well im Hilton in Kooperation mit Peak Elements www.peak-elements.de, mailto:philipp@peak-elements.de , starten ab dem 19. März 2012. Geplant sind 3 Kurse, um Laufanfänger und geübte Läufer mit effektivem Lauftraining für die Laufsaison 2012 vorzubereiten: Inhalt: Ein gezieltes Lauftraining zur Verbesserung der Lauftechnik, Koordination und Ausdauer. Die alltägliche Belastungsverträglichkeit wird durch Grundlagen-, Intervall- und Herz-Kreislauftraining gestärkt. Außerdem stehen die körperlichen Gesundheitsressourcen wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit im Mittelpunkt. Ziel: Eine mögliche Teilnahme am Sportschecklauf Dresden (5/10/21 km) am 10.06.2012. Wann: Beginn ist der Montag 19.03. 2012 um 17 Uhr sowie Mittwoch 28.03.2012 um 18:30 Uhr für Einsteiger oder Donnerstag 22.03. 2012 um 18:00 für Fortgeschrittene. Die Kurse findet dann jeweils montags 17 Uhr, mittwochs 18:30 bzw. donnerstags um 18 Uhr statt und sind mit 10 Einheiten á 75 min veranschlagt. Teilnehmer: Für alle Neu- und Wiedereinsteiger die Spaß am Laufen haben und ein Programm zur Gesundheitsförderung suchen, welches ihre Ausdauerleistungsfähigkeit und Lauftechnik fördert. Die Gruppenstärke liegt bei 13 Teilnehmern. Wo: Treffpunkt ist der Fitness Club LivingWell (1.Etage) im Hilton Dresden - An der Frauenkirche 5, 01067 Dresden. Die Laufstrecke führt entlang dem Elbufer auf der Neustädter Seite. Duschen und Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden. Kosten/ Krankenkassen: Für die Teilnahme wird eine Gebühr von 100,- € erhoben, welche am Beginn des Laufkurses zu entrichten ist. Mitglieder des LivingWell zahlen 75,- €. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird nach 80 % Anwesenheit entsprechend den jeweiligen Richtlinien bezuschusst. Kontakt/ Anmeldung: Das Team vom LivingWell 0351 8642-160 oder Kursleiter Diplom Sportlehrer P. Schmidt 0173/ 37 56 862 Mail: Philipp@peak-elements.de informieren Sie gern und nehmen Ihre Anmeldung entgegen.

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