PERSONAL TRAINING
Hallo ich bin Kristina, als Selbstständige habe ich mich für meinen Traumberuf Personal Trainer entschieden, um die Menschen individuell zu einem gesunden sowie qualitativen Lebensstil zu führen. Mein zweiter Schwerpunkt als Eltern-Kind-Kursleitung führe ich ebenso leidenschaftlich aus, da die Arbeit mit Kindern eine rießengroße Freude ist!
ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE
Anti-Aging-Training
Atemgymnastik
Athletic-Training
Ausdauertraining
Beckenbodengymnastik
Betr. v. Leistungssportlern
Bewegungsanalyse
Cross-Training
Ernährungsberatung
Faszientraining
Fitness für Kinder
Fitness für Senioren
Fitnesstraining
Functional Training
Gewichtsmanagement
Körperfettmessung
Krafttraining
Lauftraining
Leistungsdiagnostik
Marathonvorbereitung
Massagen
Mental-Coaching
Mobility Training
Muskelaufbautraining
Online-Training
Outdoortraining
Präventionstraining
Rückbildungsgymnastik
Rückentraining
Schmerzbehandlung
Schwangerschaftsgymnastik
Sporternährung
Sportmassagen
Triggerpunktbehandlung
TRX Training
Walking
Wirbelsäulengymnastik
Work-Life-Balance
ERNÄHRUNGSCOACHING
ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE
1:1 Ernährung-Coaching
Coaching für Gruppen
Coaching für Kitas
Coaching für Low Carb
Coaching für Mischkost
Coaching für Rohkost
Einkaufscoaching
Ernährungsprävention
Ernährungstherapie
Erstellung Ernährungsprogramm
Gewichtsabnahme
Gewichtszunahme
Individuelle Ernährungsberatung
Kühlschrank-Check
Muskelaufbau
Online-Coaching
WEITERE ANGEBOTE
Beikostberatung bei Babys/Kleinkindern
Kinderernährung
GROUP FITNESS
KURSE
Bauch-Workout
BBP
Beckenboden
BLACKROLL®
buggyFit
CrossFit
Faszientraining
Functional Training
HIIT
Lauftraining / Jogging
Mama Workout
Mobility-Training
Online-Training
Outdoor-Training
Postnatales Training
Pränatales Training
Präventionstraining
Rückbildungsgymnastik
Rücken-Fitness
Schwangerschaftsgymnastik
TRX®
Wirbelsäule/WBS
Workout
Workout mit Baby
VERTRETUNG
Für Vertretungen verfügbar.
AUSBILDUNG
Wirbelsäulengymnastiktrainer, Blackroll Trainer, medizinische Fitnesstrainerin, five Trainerin, A-B-Lizenz Fitnesstrainerin
ERFAHRUNG
2014-2016 im Reha-Fitnessstudio Blankenloch als Trainerin und Kursleiterin gearbeitet
2016-2019 im Primus Gesundheitszentrum Linkenheim als Trainerin, Kursleiterin tätig gewesen
Seit November 2019 Selbstständig als Personal Fitnesstrainerin und Eltern-Kind-KursleiterinFITNESSTRAINING
ZERTIFIKATE
A-Lizenz Trainer
Ernährungsberater
Fitness- und Gesundheitstrainer
Fitnesstrainer A-Lizenz
Fitnesstrainer B-Lizenz
Rückentrainer
Sport- und Regenerationsmassage
Weitere Zertifikate
Five Coaching
Medical Fitnesstrainer
DE
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