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VERTRETUNG
Für Vertretungen verfügbar.
ARBEIT IM URLAUBSCLUB
An Arbeit im Urlaubsclub interessiert.
AUSBILDUNG
• JG SPINNING Instructor
• SCHWINN Cycling Instructor
• BodyArt-Trainer
• C-Lizenz: Fachübungsleiter Fitness und Gesundheit
• B-Lizenz: Sport in der Prävention: Haltung und Bewegung
• B-Lizenz: Rücken-Fit-Trainer (Präventive Wirbelsäulengymnastik)
• B-Lizenz: Gesundheitsorientiertes Training im Fitness-Studio (Geräte)
• Cross-Training-Instructor
ERFAHRUNG
Auf dem Bike seit 2000, seit ergänzend 2003 Groupfitness und Prävention, 2010 plus Ausbildung Kraft-/Gerätetraining Fläche. Umfangreiches Fortbildungsportfolio (Cyling SCHWINN & TOMAHAWK, Body & Mind, Rückenyoga, Flexibar, Haltungs- und Workouttraining, herzfrequenzorientiertes Ausdauertraining, etc.) sowie Event-Presenting-Erfahrung Cycling.FITNESSTRAINING
AUSBILDUNG
Gesundheitsorientiertes Training im Fitness-Studio
2. Lizenzstufe, Sport in der Prävention, B-Lizenz Sportbund Rheinland
Inhalt Theorie:
Funktionelle Anatomie des Bewegungsapparates, Physiologische Grundlagen, Trainingslehre, Trainingssteuerung mittels Herzfrequenz, Auswirkungen einer zielgerichteten Ernährung auf die körperliche Leistungsfähigkeit, Erstellung von Trainingsprogrammen für Anfänger nach dem Stufenprinzip, Erstellung von Trainingsprogrammen für Fortgeschrittene.
Inhalt Praxis:
Funktionelle Anatomie des Bewegungsapparates in vivo, Körperwahrnehmung und Haltung, Muskelverkürzungstests, Funktionelles Training an Geräten, Funktionelles Training mit Kurz- und Langhanteln, Stretching.
Referenten: Klaus Schmidt, Dr. Martin Giese, Peter WehnerZERTIFIKATE
Fitness- und Gesundheitstrainer
Flexibar-Trainer
Mental Coach
Motivationstrainer
Rückentrainer
Trainer f. Gesundh. u. Prävention
Weitere Zertifikate
bodyArt-Trainer:
https://international.bodyart-training.com/de/instructor/heike-georg
NLP-Practioner & NLP-Master
DE
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