Kurt Repmann

Personaltrainer, Kurstrainer, Fitnesstrainer
united.fitness/spowikurt
12107 Berlin

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Kurt Repmann
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Deutschland

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INTERVIEW MIT MIR

Was bedeutet Dir der Sport, was begeistert Dich daran am meisten und welchen Einfluss hat er auf Dein Leben?
Sport bedeutet für mich Bewegung. Bewegung ist Leben! Also hat Sport für mich einen ganz wesentlichen Einfluss auf mein Leben! Mich begeistert am Sport die Vielfältigkeit, aber auch die Einfachheit, um gesund zu bleiben und mentale Stärke zu gewinnen. Beim Sport und nach der körperlichen Belastung seinen Körper zu spüren ist ein immer wieder schönes Gefühl!

Welche Sportarten liebst Du?
Kampfsportarten, da Schnellkraftsportarten den ganzen Körper fordern, Schwimmen und Joggen aber auch alle Kraft- und leichtathletischen Disziplinen.

Weshalb bist Du Personal Trainer geworden?
Um meine langjährigen Erfahrungen explizit an Einzelpersonen oder Kleingruppen weiter zu geben, die eben in Kursen mit hoher Teilnehmenrfrequentierung "zu kurz" kommen würden. Also um gezielt und kleinschrittig zu arbeiten, da jeder Teilnehmer*in seine ganz eigene Zeit braucht!

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Ich motiviere mich selbst, in dem ich mich immer wieder daran erfreue, wenn Teilnehmer*innen Erfolge erzielen und ich sie dazu motivieren konnte, ihre Grenzen zu überwinden. Sei es bei der Wiederholungzahl von Kraft- und Spannungsübungen oder wenn die Laufzeit um eine Minute erhöht werden konnte. Wenn meine Teilnehmer einfach nach dem Training glücklich sind, obwohl alles weh tut!

Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen?
Ich möchte in erster Linie gesund bleiben und auch noch im Alter fit bleiben und sein!

Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Dein Leben
Meine Familie, meine Hobbys (Reisen und Fotografieren) und meine Arbeit als Sportlehrer.

Was macht für Dich ein gutes Personal Training aus?
Eine ganzheitliche Betrachtung und Trainingsplanung, wobei der Mensch im Vordergrund steht. Aber in erster Linie Ehrlichkeit gegenüber dem Kunden. Wenn eben Dinge nicht (mehr) erreicht werden können, dann sollte man dies seinem Kunden gegenüber auch mitteilen. Das bedeutet Vertrauen aufzubauen und es sich zu verdienen.

Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Gezielte und schnellere Fortschritte, da durch eine 1:1 Betreuung die Umsetzung der Trainingsplanung garantiert ist.

Was unterscheidet Dich von anderen Personal Trainern?
Jeder hat seine Stärken und Schwächen und deshalb ist es spannend, sich die Brandbreite von Personal Trainern*innen anzuschauen. Meine Stärke ist meine vielfältige und langjährige Berufserfahrung sowie meine hohe Sozialkompetenz, die ich gewinnbringend in meine Tätigkeit mit einbringen kann. Ein Beispiel: Zu wissen, dass eine Meniskusoperation schmerzhaft und leistungslimitierend sein kann ist nicht das Gleiche, als wenn man selbst einmal eine derartige Operation hatte und dann langsam wieder mit dem Training angefangen hat.

Beschreibe das Spektrum Deiner Trainingsformen und -Methoden.
Das kann man in erster Linie bei einer Probestunde kennenlernen und hängt auch sehr von dem Kunden ab. Neben einer ausführlichen Anamnese variieren meine Trainingsformen nach dem Ist-Zustand des Kunden, wobei ich dann auch meine Methodenvielfalt einsetzen kann.

Welche mentalen Techniken setzt Du ein?
Meditation aus dem Zazen, Atmungsschulung und Tai Chi. Je nach Intension setzte ich auch Techniken aus dem PNF ein.

Was für Ziele haben Deine Kunden typischerweise?
Regeneration nach (Sport)Verletzungen, also frisch aus der Physiotherapie, Aufbau von Muskelmasse und Kondition, die Beweglichkeit zu steigern oder sich selbst verteidigen zu können. Die Vorbereitung auf Wettkämpfe nimmt nur eine geringe Zielstellung ein. Also fast das gesamte Spektrum sportlicher Zielstellungen.

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PERSONAL TRAINING

Herzlich Willkommen!
" Ganzheitlich und gezielt fit werden und gesund bleiben"
Steigern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre Fitness und verbessern Sie Ihre Gesundheit durch ein ganzheitliches und auf Ihre ganz speziellen Bedürfnisse zugeschnittenes Personal Training! Ich biete Ihnen ein ganzheitliches Betreuungs- und Gesundheitsmanagement durch ein professionelles Beratungs- und Betreuungsmanagement in den Bereichen: Gesundheit, Fitness und Welness an. Darüber hinaus berate ich Sie in den Themen: Ernährung, Gewichtsreduktion und der Auswahl des richtigen Equipments.
Nutzen Sie meine über fünfundzwanzigjährige Berufserfahrung und Kompetenzen zu Ihrem Vorteil!
Ihre Vorteile:
Effizienz, Individualität, Abgestimmt auf Ihren Zeitplan und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, Auf Ihre Person maßgeschneiderte Trainingsprogramme, Räumlich und zeitlich flexibel, Eingangstests sowie Anamnese uvm.

REFERENZEN

Sportstudio Springtime - Fitness & Health Berlin, Spannkraft - Gesundheitssport und Physiotherapie in Berlin, Gesundbrunnen Neuruppin (Sport & Physiotherapie), Deutscher Bundestag, Dynamic Fitness, Bildungsmarkt Berlin, Senatsverwaltung für Bildung, Jugend und Familie, u.v.m.

ANGEBOTE & SCHWERPUNKTE

Aqua-Fitness

Arbeitsplatzergonomie

Atemgymnastik

Athletic-Training

Ausdauertraining

Autogenes Training

Betr. Gesundheitsmanagement

Betr. v. Leistungssportlern

Bewegungsanalyse

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Sportartspezifisches Training

Sporternährung

Sportmassagen

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Walking

Wettkampfvorbereitung

Wirbelsäulengymnastik

Work-Life-Balance

Weitere Angebote

Dipl.-Sportwissenschaftler, Sportlehrer, Fachsportlehrer für Rehabilitations- und Präventionssport gemäß § 20 SBG V, Ausbilder Schwimmen der DLRG, Lehrer für Asiatische Bewegungslehren, Antigewalttrainer, Dozent in der Aus- und Fortbildung, Boxtrainer, Nordic Walking Instructor uvm.

GROUP FITNESS

KURSE

Athletic-Training

Bauch-Workout

Box-Workout

Fitboxing

Herzsport

Lauftraining / Jogging

Meditation

Nordic Walking

Outdoor-Training

Präventionstraining

Reha-Sport

Rücken-Fitness

Rückenschule

Selbstverteidigung

Senioren-Fitness

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Walking

Wirbelsäule/WBS

AUSBILDUNG

Diplom-Sportwissenschaftler. Schwerpunkte in den Bereichen: Prävention/Rehabilitation, Leistungssport, Management/Ökonomie. Fachsportlehrer gemäß § 20 SGB V für alle Präventionskurse der Gesetzlichen Krankenkassen, Zusatzausbildung im Gesundheitssport mittels asiatischer Bewegungslehren, Kampfkunstlehrer, Schwimmausbilder DLRG, Personal Trainer, Antigewalttrainer, Nordic Walking und Lauftrainer.
Ich bin vielseitig im Sport einsetzbar und verfüge über langjährige Praxis- und Lehrerfahrungen im Sportbereich. Außerdem spreche ich fließend Englisch, habe eine hohe soziale Kompetenz und kann organisieren, was auch administrative Tätigkeiten mit einschließt! Freue mich auf Nachrichten!!!

ERFAHRUNG

Insgesamt über 25 Jahre Unterrichtspraxis, Gesundheitssport, Fitness- und Gerätetraining seit 1979, Lehrer für asiatische Bewegungslehren zur Gesundheitserhaltung / Selbstverteidigung, Rückenschule, Kinder und Seniorensport, Bauchworkout, Stretch & Relax, Body & Mind, Selbstverteidigungsmix (speziell für Frauen), Atmungsschule und Meditation, Entspannungskurse, Ernährungsberatung, ganzheitliches Gesundheitsmanagement, Behindertensport. (weiteres siehe Homepage!).

FITNESSTRAINING

AUSBILDUNG

Dipl.-Sportwissenschaftler und Sportlehrer,

ERFAHRUNG

Über 25 Jahre Berufserfahrung in der Fitnessbranche, einschließlich Gerätetraining und Mitgliederbetreuung auf dem Floor! Neben dem allgemeinen Fitnesstraining kann ich auch Rehabilitationstraining nach (Sport)Verletzungen an Geräten konzipieren und optimal durchführen.

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