Carpe Diem - genieße den Tag und freue Dich auf morgen!
PERSONAL-TRAINING
Herzlich Willkommen!
" Ganzheitlich und gezielt fit werden und gesund bleiben"
Steigern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre Fitness und verbessern Sie Ihre Gesundheit durch ein ganzheitliches und auf Ihre ganz speziellen Bedürfnisse zugeschnittenes Personal Training! Ich biete Ihnen ein ganzheitliches Betreuungs- und Gesundheitsmanagement durch ein professionelles Beratungs- und Betreuungsmanagement in den Bereichen: Gesundheit, Fitness und Welness an. Darüber hinaus berate ich Sie in den Themen: Ernährung, Gewichtsreduktion und der Auswahl des richtigen Equipments.
Nutzen Sie meine über fünfundzwanzigjährige Berufserfahrung und Kompetenzen zu Ihrem Vorteil!
Ihre Vorteile:
Effizienz, Individualität, Abgestimmt auf Ihren Zeitplan und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, Auf Ihre Person maßgeschneiderte Trainingsprogramme, Räumlich und zeitlich flexibel, Eingangstests sowie Anamnese uvm.
" Ganzheitlich und gezielt fit werden und gesund bleiben"
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Referenzen
Sportstudio Springtime - Fitness & Health Berlin, Spannkraft - Gesundheitssport und Physiotherapie in Berlin, Gesundbrunnen Neuruppin (Sport & Physiotherapie), Deutscher Bundestag, Dynamic Fitness, Bildungsmarkt Berlin, Senatsverwaltung für Bildung, Jugend und Familie, u.v.m.Angebote & Schwerpunkte
Aqua-FitnessArbeitsplatzergonomieAtemgymnastikAthletic-TrainingAusdauertrainingAutogenes TrainingBetr. GesundheitsmanagementBetr. v. LeistungssportlernBewegungsanalyseBoxenErnährungsberatungFitboxingFitness für SeniorenFitnesstrainingFußballKrafttrainingLauftrainingLeistungsdiagnostikMarathonvorbereitungMassagenMeditationmiha bodytecMuskelaufbautrainingNordic WalkingPhysiotherapiePräventionstrainingProgressive Muskelentsp.Qi GongRehabilitationstrainingRückentrainingSchwimmenSelbstverteidigungSportartspezifisches TrainingSporternährungSportmassagenTae-Kwon-DoTai ChiWalkingWettkampfvorbereitungWirbelsäulengymnastikWork-Life-BalanceWeitere Angebote
Dipl.-Sportwissenschaftler, Sportlehrer, Fachsportlehrer für Rehabilitations- und Präventionssport gemäß § 20 SBG V, Ausbilder Schwimmen der DLRG, Lehrer für Asiatische Bewegungslehren, Antigewalttrainer, Dozent in der Aus- und Fortbildung, Boxtrainer, Nordic Walking Instructor uvm.GROUP-FITNESS
Kurse
Athletic-TrainingBauch-WorkoutBox-WorkoutFitboxingHerzsportLauftraining / JoggingMeditationNordic WalkingOutdoor-TrainingPräventionstrainingReha-SportRücken-FitnessRückenschuleSelbstverteidigungSenioren-FitnessTai ChiWalkingWirbelsäule/WBSAusbildung
Diplom-Sportwissenschaftler. Schwerpunkte in den Bereichen: Prävention/Rehabilitation, Leistungssport, Management/Ökonomie. Fachsportlehrer gemäß § 20 SGB V für alle Präventionskurse der Gesetzlichen Krankenkassen, Zusatzausbildung im Gesundheitssport mittels asiatischer Bewegungslehren, Kampfkunstlehrer, Schwimmausbilder DLRG, Personal Trainer, Antigewalttrainer, Nordic Walking und Lauftrainer.Ich bin vielseitig im Sport einsetzbar und verfüge über langjährige Praxis- und Lehrerfahrungen im Sportbereich. Außerdem spreche ich fließend Englisch, habe eine hohe soziale Kompetenz und kann organisieren, was auch administrative Tätigkeiten mit einschließt! Freue mich auf Nachrichten!!!
Erfahrungen
Insgesamt über 25 Jahre Unterrichtspraxis, Gesundheitssport, Fitness- und Gerätetraining seit 1979, Lehrer für asiatische Bewegungslehren zur Gesundheitserhaltung / Selbstverteidigung, Rückenschule, Kinder und Seniorensport, Bauchworkout, Stretch & Relax, Body & Mind, Selbstverteidigungsmix (speziell für Frauen), Atmungsschule und Meditation, Entspannungskurse, Ernährungsberatung, ganzheitliches Gesundheitsmanagement, Behindertensport. (weiteres siehe Homepage!).FITNESS-TRAINER
Ausbildung
Dipl.-Sportwissenschaftler und Sportlehrer,Erfahrungen
Über 25 Jahre Berufserfahrung in der Fitnessbranche, einschließlich Gerätetraining und Mitgliederbetreuung auf dem Floor! Neben dem allgemeinen Fitnesstraining kann ich auch Rehabilitationstraining nach (Sport)Verletzungen an Geräten konzipieren und optimal durchführen.
