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A.E.R.o.Ballet®

Das neuartige Ballett-Workout verbindet klassische Ballettübungen mit Fitnesstraining. Stretching, Krafttraining und Ausdauerübungen trainieren Kondition und Beweglichkeit. Das Workout wird als High-Energy-Training bezeichnet. Daher ist das Workout eher für Fortgeschrittene mit tänzerischen Vorkenntnissen geeignet.
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