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FITNESS-RATGEBER
Wissenswertes zum Trainer-BerufHäufige Fitness-Fragen und Sport-Begriffe erklärt
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Häufige Fitness-Fragen und Sport-Begriffe erklärt
Begriffserklärung
Allgemeine Ausdauer
Bei einem Einsatz von mehr als 1/7 bis 1/6 der Skelettmuskulatur spricht man vom Training der allgemeinen Ausdauer.← Lexikon-Übersicht
