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Ashtanga Yoga

Körperbezogene Yoga-Praktiken (Hatha Yoga), die dynamisch und kraftvoll unter Einbindung der Atmung ausgeführt werden. Die Asanas sind in einem Bewegungsfluss in einer gleichbleibenden Reihenfolge. Ashtanga heißt wörtlich überstezt Acht Glieder (Ashtau = Acht, Anga = Glieder).
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