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FITNESS-RATGEBER

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Begriffserklärung

ATP (Adenosintriphosphat)

Energiereiche Phosphatverbindung zur Energiebereitstellung am Muskel, liefert Energie für 2-3 Sekunden, wird danach zum ADP und mit Kreatinphosphat (auch KP oder CP) wieder zu ATP resynthetisiert.

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