Informationnen für den Trainer-Beruf

FITNESS-RATGEBER

Wissenswertes zum Trainer-Beruf
Häufige Fitness-Fragen und Sport-Begriffe erklärt
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Begriffserklärung

Autogenes Training

Tiefenentspannung, die die Muskeln lockert sowie gegen Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen und Schlafstörungen hilft. Geeignet besonders für nervöse Menschen.


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