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BODYVIVE®

LES MILLS TONE® hat das Programm BODYVIVE® 3.1 ersetzt. Der Fokus des Workouts liegt auf einfachen Bewegungen, um Cardio, Kraft und Core zu verbessern. Es gibt Low- und High-Option – die Intensitäten umfassen Optionen von low/medium bis zu einem nahezu HIIT-Level. 45 oder 55 minütiges Workout vorchoreographiert von Les Mills aus Neuseeland.
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