Informationnen für den Trainer-Beruf

FITNESS-RATGEBER

Wissenswertes zum Trainer-Beruf
Häufige Fitness-Fragen und Sport-Begriffe erklärt
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Begriffserklärung

Bootcamp

Bootcamp kommt ursprünglich aus den USA und dem Millitary, Style-Training. Das eher westliche Training findet meist Outdoor statt. Es ist ein funktionelles Ganzkörpertraining – meist in der Gruppe. Optimale Trainingsinhalte sollen den Teilnehmer dazu anspornen, den inneren Schweinehund zu überwinden.

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