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Feldenkrais

Eine sanfte Bewegungslehre des Physikers und Judomeisters Moshe Feldenkrais.
„Bewußtheit durch Bewegung" heißt die Devise bei diesem sanften Bewegungstraining. Abläufe wie Gehen, Stehen, Balancieren und Sitzen werden geübt und spielerisch variiert. Dadurch bekommt man einen völlig neuen Zugang zu Körper und Psyche. Verspannungen im Rücken und Unterleib werden abgebaut.
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