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Hiking

„Hike“ bedeutet (laut englischem Wörterbuch) wandern. Wanderung, Anstieg, Hiking; das Wandern hat in den letzten Jahren in den amerikanischen Gesundheits-Programmen der unterschiedlichsten Spa's einen immer wichtigeren Stellenwert bekommen. Hiking verbindet man dort mit zusätzlichen Behandlungen wie Massagen und Bädern, Meditation und aktivierender und ausgleichender Wassergymnastik. Das Wandern als solches wird der jeweiligen, individuellen Kondition angepasst und im Schwierigkeitsgrad im Laufe des Aufenthaltes gesteigert. Ausgebildete Trainer begleiten die täglichen abwechslungsreichen Touren, geben Ratschläge und wissen, wie Blasen oder Muskelkater zu vermeiden sind bzw. wie man sie behandelt.← Lexikon-Übersicht