TRAINER- & FITNESS-RATGEBER
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Koordination
Definiert als das Zusammenwirken von zentralem Nervensystem und Skelettmuskulatur innerhalb eines gezielten Bewegungsablaufes. Unterschieden wird in:- Intramuskuläre Koordination – bezieht sich auf das Zusammenwirken von Nerv und Muskeln in einem Muskel.
- Intermuskuläre Koordination - bezieht sich auf das Zusammenwirken von verschiedenen Muskeln← Lexikon-Übersicht