Lauftraining / Jogging
Ob Lauftraining oder Jogging – beides bezeichnet man als „Dauerlauf“. Freizeitsport, den man draußen in der Natur oder drinnen auf einem Laufband umsetzen kann. Ziel: Steigerung der Kondition, Stärkung Herz-Kreislauf-System.
← Lexikon-Übersicht