Begriffserklärung

Les Mills Grit Cardio™

Les Mills Grit Cardio™, das 30-minütige hochintensive Intervall-Workout, bei dem die cardio-vaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbessert und der Kalorienverbrauch angekurbelt wird. Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Sehr intensiv und ermöglicht schnelle Erfolge.

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