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FITNESS-RATGEBER

Wissenswertes zum Trainer-Beruf
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Begriffserklärung

Lymphdrainage

Sanfte Streichelmassage für Gesicht und Körper, die dafür sorgt, dass angestaute Gewebsflüssigkeit (Lymphe) schneller abfließt. Massiert wird mit sanften Pumpbewegungen entlang den Lymphbahnen. Durch den besseren Lymphfluss wird das Gewebe entschlackt, die Haut wirkt klar und rosig.
Eine Behandlungsform, mit der das Lymphgefäßsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Durch die Drainagewirkung unterstützt sie das Lymphsystem, kräftigt das Immunsystem und wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Das Lymphsystem besteht aus Lymphgefässen und etwa 600 bis 1000 Lymphknoten.

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