Informationnen für den Trainer-Beruf

FITNESS-RATGEBER

Wissenswertes zum Trainer-Beruf
Häufige Fitness-Fragen und Sport-Begriffe erklärt
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Begriffserklärung

M.A.X.™

M.A.X.™ ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert. M.A.X.® ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden.

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