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Magnesium

Magnesium ist ein Allround-Mineral. Es kommt hauptsächlich in den Zellen vor und weniger in den Körpersäften. Dies zeigt seine Bedeutung für Stoffwechsel und Zellumsatz. Es reguliert die Arbeit der Muskeln und ist ein natürlicher Gegenspieler von Calcium. Magnesium ist gleichermaßen wichtig für eine geregelte Weiterleitung von Nervenimpulsen und für die Steuerung vieler Enzyme, die unseren Stoffwechsel ausmachen. Auch ein gesunder Knochen enthält erstaunlich viel Magnesium. Magnesium ist ein sehr sicheres Mineral.

Es ist gleichermaßen wichtig für eine geregelte Weiterleitung von Nervenimpulsen und für die Steuerung vieler Enzyme, die unseren Stoffwechsel ausmachen. Auch ein gesunder Knochen enthält erstaunlich viel Magnesium. Magnesium ist ein sehr sicheres Mineral.
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