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Propriozeptives Training

Mit dem propriozeptiven Training wird die Reaktionsfähigkeit verbessert und die Gefahr von Verletzungen minimiert. Das Training ist ein fester Bestandteil im Trainingsplan. Aber auch bei der Rehabilitation nach Verletzungen gewinnt das propriozeptive Training immer mehr an Bedeutung. Laut Definition bezeichnet der Begriff die Wahrnehmung der Körperlage und -bewegung im Raum (Tiefensensibilität).
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