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Skigymnastik

Um Stürzen, Überbelastungen und Verletzungen vorzubeugen, ist ein Mindestmaß an körperlicher Fitness gefragt. Im Idealfall sind Skifahrer das ganze Jahr über sportliche aktiv und gehen mit ausreichend Kraft, Ausdauer und Koordination auf die Piste. Die Skigymnastik macht mit wichtigen Übungen fit für die den Skiurlaub.
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