Informationnen für den Trainer-Beruf

FITNESS-RATGEBER

Wissenswertes zum Trainer-Beruf
Häufige Fitness-Fragen und Sport-Begriffe erklärt
Du bist noch nicht Mitglied auf United.Fitness? Registriere Dich kostenlos in nur einer Minute.

Begriffserklärung

Skigymnastik

Um Stürzen, Überbelastungen und Verletzungen vorzubeugen, ist ein Mindestmaß an körperlicher Fitness gefragt. Im Idealfall sind Skifahrer das ganze Jahr über sportliche aktiv und gehen mit ausreichend Kraft, Ausdauer und Koordination auf die Piste. Die Skigymnastik macht mit wichtigen Übungen fit für die den Skiurlaub.

← Lexikon-Übersicht