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Trilo Chi

Trilo Chi basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden. Sie verbindet die asiatische Philosophie des Yoga und Daoismus mit dem modernen Wissen der Anatomie- und Trainingslehre, der Bio- und Quantenmechanik sowie der aktuellen Faszienforschung. Das Grundgerüst der TriloChi Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:
• Bewegtes und stilles ChiFlowMotion® (Tai Ji, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen
• PowerChi® (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung)
• ChiYoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)
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