Hier findest Du ein paar Anhaltspunkte für Arbeit eines Kurstrainers und den Ablauf von Groufitness Kursen.

Planung des Kurses

• Freiberufler Eigenverantwortung in Organisation und Durchführung, d.h. bei Abwesenheit die Planung für Vertretung
• Fachlich gesicherte und auch gesundheitlich bedenkenlose Übungen im Rahmen des Kursinhaltes
• Musikauswahl (je nach Studio ggf. bereits gema-geprüft oder gema-frei) dem Kurs und den Teilnehmern angepasst
• Fließender und harmonischer Aufbau des Kurses

Zeitplanung

• Rechtzeitig vor Ort sein
• Bei Kurswechsel Zeitpuffer von ca. 5 Minuten einplanen
• Musik, Mikro, Anlage vorbereiten
• Teilnehmer begrüßen
• Equipment sicherstellen
• Raum vorbereiten, falls erforderlich, Stolperfallen zur Seite räumen: Licht, Belüftung, Ordnung
• Teilnehmer nochmals kurz über den Inhalt des Kurses informieren

Persönliche Auswirkung

• Positive Einstellung auf den Kurs
• Angepasste Sportkleidung
• Aufmerksamkeit und Präsenz für die Teilnehmer und Ihre Bedürfnisse
• Freude in der Durchführen des Kurses zeigen
• Teilnehmer während des Kurses korrigieren und motivieren

Teilnehmer im Kurs

• Sich mit Namen vorstellen — vor allen Dingen wegen Neu-Mitgliedern
• Kursinhalt kurz erläutern
• Ggf. gesundheitliche Einschränkungen abfragen und entsprechende Hinweise zur Sicherheit / Durchführung / Pausen usw. geben
• Bekannte Gesichter mit Namen begrüßen
• Ggf. Kursspecials im Studios bewerben wie z.B. Workshop, Feiertagsprogramm usw.
• Equipment und Aufstellung: was wird benötigt, Umgang und Sicherheitshinweise
• Gemeinsamer Start in die Stunde: motivieren

Kommunikation während der Stunde

• Sprache langsam und deutlich, sprachliche Pausen einbauen, die Stimme / Motivation der Stunde bzw. dem Kursinhalt anpassen.
• 2-3 prägnante Technikanweisungen zu Beginn der Übung
• Im fortlaufenden ggf. weitere Anweisungen geben durch andere Wahrnehmungskanäle wie Bildsprache oder nochmals genaues Vormachen
• Stimme: Tonlage, Klang, Betonung und Lautstärke variieren
• Wortwahl positiv wählen, negative Aussagen vermeiden
• Eigene Haltung aufgerichtet und präsent, Vorbild in Technik und Ausführung
• Bewegungen klar und ruhig ausführen bzw. vormachen
• Gestik und Mimik vielseitig und authentisch einsetzen
• Wahrnehmungskanäle: Auditiv ( verbal / sprechen), Visuell (Vormachen / nachmachen), Mix (= sehen und hören)

Persönlichkeit / Kompetenz / Ausstrahlung

• Jeden Teilnehmer wahrnehmen
• Blickkontakte aufnehmen
• Face to Face unterrichten (außer bei schwierigen Bewegungen)
• Motivation: Anerkennung und Lob für alle
• Respekt: alle Teilnehmer gleich behandeln
• Vertrauen: Wissen und Kompetenz ausstrahlen
• "Es ist das Training der Teilnehmer" — nicht Dein eigenes!

Kurs beenden

• Teilnehmer danken
• Teilnehmer auf die Ordnung und zurückbringen des Equipments hinweisen
• Verabschiedung
• Auf nachfolgende Kurse hinweisen
• Für Fragen zur Verfügung stehen
• Den Raum ordentlich verlassen: Equipment wegräumen, ggf defektes aussortieren und entsprechend das Studio informieren
• Musikanlage ausschalten
• Fenster schließen
• Ggf. Licht ausmachen

Der Kursleiter als Gastgeber und Teammitglied

• Wahrnehmung und Wertschätzung: Der Mensch steht im Mittelpunkt
• Erscheinungsbild: gepflegtes und sportliches Aussehen
• Zuständigkeit: Verantwortung für herangetragene Situationen im Rahmen der Handlungsmöglichkeiten übernehmen
• Verbindlichkeit: Beschwerden, Anregungen und Defekte wertfrei annehmen und weiterleiten. Dem Teilnehmer ein positives Gefühl geben.
• Kompetenz: Einhaltung und Erweiterung des Fachwissens durch regelmäßige Fortbildungen und Workshops
• Identifikation: Absolute Loyalität gegenüber Mitgliederung und Mitarbeitern im Studio