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INFO
Sonja Blankenhorn76698 Ubstadt-Weiher
Deutschland
(+ Karlsruhe + Mannheim)
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KONDITIONSTRAINING als Vorbereitung auf die Skisaison, aber auch ganzjährig zum Erhalt und Wiedererlangen der Kondition; HIIT (High Intensity Intervall Training); Lauftraining NUR für Anfänger, auch Gruppentraining als Vorbereitung auf Firmen- und Teamläufe; BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagement) : -Organisation und Durchführung von Gesundheitstagen, -Entwicklung von BGM Konzepten (Analyse, Planung , Umsetzung) -TypberatungVERTRETUNG
Für Vertretungen verfügbar.
AUSBILDUNG
Lauf Basic Instructor (ÖNV Österreichischer Nordic Fitness Verband)Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement IHK
Aerobic B-Lizenz BSA
Aerobic C-Lizenz DTB
Spinning B-Lizenz Safs&Beta
Rückentrainer I+II Safs&Beta
HIIT High Intensity Intervalltraining
Aqua Fitness demnächst
Rehatrainerin in Vorbereitung
ERFAHRUNG
siehe Firmen und KursartenPERSONAL TRAINING
Für alle, die fit(ter) werden wollen, Ihre Kondition und das Körpergefühl verbessern möchten, bin
ich die richtige Adresse!!! Ich biete eine Kombination aus Workout und Ausdauertraining für alle Leistungslevel. Reines Lauftraining gebe ich speziell für Anfänger.
Sie möchten einmal über Ihre Grenzen gehen, den nächsten Frauen und /oder Firmenlauf ohne Probleme finishen können, oder einfach fitter werden, sich wieder wohler in Ihrer Haut fühlen, wieder gestärkt durchatmen können- davon träumen Sie? Na dann los, ein Anruf genügt! Probetraining zum reduzierten Preis!
Mannheim,Heidelberg, Bruchsal, Karlsruhe, und Umgebung!!!
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Sie möchten einmal über Ihre Grenzen gehen, den nächsten Frauen und /oder Firmenlauf ohne Probleme finishen können, oder einfach fitter werden, sich wieder wohler in Ihrer Haut fühlen, wieder gestärkt durchatmen können- davon träumen Sie? Na dann los, ein Anruf genügt! Probetraining zum reduzierten Preis!
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